Tidak yakin tentang keluar sebagai LGBTQ+ di tempat kerja? Berikut panduan 5 langkah untuk membantu Anda memutuskan

Untuk titik itu, perlu dicatat bahwa sikap terhadap komunitas LGBTQ+ sebenarnya memburuk di AS di bawah administrasi Trump (terutama untuk orang kulit berwarna trans*. Dan menurut penelitian oleh Stonewall, kelompok advokasi LGBTQ+ Inggris, 10 persen karyawan LGBTQ+ etnis kulit hitam, Asia dan minoritas telah diserang di tempat kerja karena orientasi seksual mereka, atau identitas gender dalam satu tahun dari laporan April 2018 2018 The April 2018.

Tapi disana adalah alasan kuat yang membuat kasus untuk keluar. "Semakin kita menyembunyikan siapa kita sebenarnya, semakin besar kemungkinan kita merasa malu, sedih, dan isolasi. Ditutupi juga dapat memunculkan kecemasan, karena mungkin ada rasa takut latar belakang bahwa seseorang akan mengetahui dan keluar Anda di luar kehendak Anda. Tentu saja itu melelahkan, "kata Liz Powell, Psyd, seorang pendidik seks ramah LGBTQ. (Siapa yang membutuhkan kelelahan ekstra itu? Burnout sudah menjadi boogeyman yang ada di mana -mana untuk lebah pekerja). "Keluar di tempat kerja dapat membantu seseorang merasa seperti mereka tidak menjalani kehidupan ganda."

Berita baiknya adalah semakin banyak perusahaan yang secara aktif bekerja untuk membuat lingkungan mereka lebih ramah kepada orang -orang LGBTQ+, meskipun kurangnya perlindungan hukum. Tetapi bagaimana Anda tahu jika perusahaan Anda adalah salah satu tempat kerja itu? Dan apakah itu, bagaimana Anda melanjutkan?

Di bawah ini adalah panduan lima langkah untuk membantu Anda menentukan apakah aman untuk keluar atau tidak di tempat kerja, dan bagaimana melanjutkan dengan cara apa pun.

Mempertimbangkan untuk keluar di tempat kerja? Berikut panduan 5 langkah untuk membantu Anda menavigasi pilihan.

Langkah 1: Kerjakan pekerjaan rumah Anda

"Bergantung pada lokasi, kelas, balapan, dll., Situasi hidup setiap orang sangat berbeda. Bagi sebagian orang, keluar bisa menjadi risiko yang terlalu besar bagi keselamatan, stabilitas, dan keuangan mereka, "kata Dr. Airton.

Jika Anda bekerja untuk perusahaan besar, baca melalui HRC Corporate Equality Index, Panduan Pengusaha Top 100 Stonewall Tahunan, dan Daftar Keanekaragaman 50 Perusahaan Top untuk Daftar Keanekaragaman untuk melihat apakah Anda menemukan majikan Anda. Daftar ini memberi peringkat kepada perusahaan tentang komitmen mereka terhadap keragaman, mendasarkan skor pada tindakan langsung yang diambil untuk mempromosikan inklusi dan kesetaraan. Jika Anda melihat perusahaan Anda pada semua ini, ketahuilah bahwa Anda berada di pertunjukan, setidaknya itu mencoba untuk menghargai keterbukaan.

"Bergantung pada lokasi, kelas, balapan, dll., Situasi hidup setiap orang sangat berbeda. Bagi sebagian orang, keluar bisa menjadi risiko yang terlalu besar bagi keselamatan, stabilitas, dan keuangan mereka."-Lee Airton, PhD

Bekerja untuk perusahaan yang kurang dikenal? Selidiki apakah ada kebijakan non-diskriminasi yang menetapkan bahwa tidak ada yang dapat dipekerjakan, dipecat, atau dipromosikan berdasarkan seksualitas. "Jika Anda trans* atau genderqueer, lihat untuk melihat apakah kebijakan diskriminasi mencakup identitas gender. Jika ya, Anda akan tahu bahwa perusahaan Anda telah meluangkan waktu untuk membuat ini dengan cermat dan kemungkinan besar termasuk gender, "kata McDaniel.

Langkah 2: Amati rekan kerja Anda

Salah satu cara yang jelas untuk mencari tahu apakah lingkungan kerja Anda ramah atau tidak adalah dengan mengawasi orang-orang Anda. Dengarkan obrolan di kantor Anda untuk mengukur bagaimana rekan Anda bereaksi terhadap kejadian yang berhubungan dengan aneh di berita.

Dr. Airton menyarankan untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan -pertanyaan berikut saat Anda mengamati: apakah ada orang lain yang aneh atau trans* di tempat kerja Anda? Jika ada orang trans* atau non-biner lainnya, adalah kata ganti mereka yang dihormati? Jika ada orang yang aneh, apakah mereka menampilkan foto, bicarakan, atau membawa mitra? Humor jenis apa yang ditoleransi? Jenis humor apa yang ditutup dan tidak ditoleransi? Adalah budaya kantor yang sangat gender untuk contoh, apakah pria selalu pergi dengan pria, sementara para wanita hanya bergaul dengan wanita lain? Apakah ada kode berpakaian gender? Apakah ada toilet netral gender?

"Saat Anda aneh dan trans*, Anda mengembangkan alat alat yang memberi tahu Anda di dalam usus apakah aman bagi Anda untuk keluar atau tidak di tempat tertentu atau kepada orang tertentu. Gunakan kit alat yang sama di sini. Percaya instingmu. Itu hampir selalu benar, "kata Dr. Airton.

Langkah 3: Pertimbangkan mengobrol dengan HR

Di negara bagian di mana tidak ada undang -undang perlindungan yang ada, memutuskan apakah akan mengulang sumber daya manusia atau tidak seperti versi yang kurang enak dari memutuskan antara alpukat dan roti panggang ubi jalar: rumit. "Berbicara dengan SDM mungkin membantu tetapi juga bisa menyebabkan masalah," kata Dr. Powell. "Itu karena, sebagai aturan umum, tanggung jawab SDM adalah untuk melindungi perusahaan, bukan karyawan," katanya.

Namun, dr. Airton mendorong penjadwalan pertemuan tetapi mengajukan pertanyaan strategis dan samar-samar sehingga Anda dapat membaca audiens Anda sebelum memutuskan bagaimana melanjutkan. "SDM seharusnya menjadi lingkungan rahasia. Jadi jika Anda mempertimbangkan untuk keluar sebagai gender yang tidak sesuai, saya sarankan pergi ke HR dan menanyakan apakah orang trans* atau genderqueer telah berkembang di tempat kerja ini sebelumnya, "kata mereka. "Apakah orang SDM bersandar pada percakapan ini? Apakah mereka menawarkan umpan balik yang mendukung dan mengajukan pertanyaan tindak lanjut? Atau apakah mereka menuliskan Anda?"

McDaniel menambahkan bahwa jika Anda curhat dalam SDM, Anda mungkin terkejut dengan seberapa banyak hal melakukannya dapat membantu Anda dalam proses Anda. "Jika Anda membuat keputusan untuk keluar di lingkungan tanpa orang lain, SDM dapat membantu Anda menavigasi cara melakukannya."

Garis bawah? Jika departemen SDM Anda bagus, itu akan menerima bagaimana perasaan Anda dan keinginan Anda untuk keluar. Data yang Anda kumpulkan pada langkah satu dan dua akan membantu Anda memutuskan apakah itu akan terjadi di tempat kerja Anda.

Langkah 4: Setelah mempertimbangkan risikonya, ucapkan kebenaran Anda

Bergantung pada negara, perusahaan, dan budaya perusahaan Anda, keluar di tempat kerja mungkin berisiko. Tetapi bukan keluar juga menghadirkan kemungkinan jebakan. "Tidak berada di tempat kerja mempengaruhi apa yang dapat dibagikan orang tentang kehidupan mereka selama obrolan kasual; itu mungkin membuat mereka stres tentang apa yang mereka posting di media sosial; dan jika mereka trans*, mereka menghadapi kesalahan setiap hari, berakhir Dan lebih, "kata McDaniel. "Merasa seperti Anda harus memasang topeng untuk pergi bekerja memiliki konsekuensi jangka panjang yang nyata seperti dysmorphia, depresi, dan kecemasan."

"Keluar bisa sesederhana yang dikatakan, 'Oh ya, pacarku suka pertunjukan itu'-itu tidak harus menjadi percakapan emosional yang besar."-Liz Powell, Psyd

Jika Anda memutuskan untuk keluar sebagai LG atau B, DR. Powell mengatakan, orang cenderung mengikuti petunjuk Anda dalam hal bagaimana mereka bereaksi. "Saya pikir semakin Anda membuatnya menjadi masalah besar, semakin banyak orang lain akan menjadikannya masalah besar," katanya. "Keluar bisa sesederhana yang dikatakan, 'Oh ya, pacarku suka pertunjukan itu'-itu tidak harus menjadi percakapan emosional yang besar."(Misalnya, saya keluar bekerja dengan secara konsisten melempar dan menulis cerita orang pertama tentang berkencan dengan pria dan wanita, bukan dengan duduk dengan bos saya.)

Jika Anda keluar sebagai trans* atau gender yang tidak sesuai, prosesnya membutuhkan sedikit lebih banyak navigasiKarena pertanyaan tentang kata ganti, kamar mandi, dan keselamatan yang disukai, kata Dr. Powell.

Putuskan apakah Anda ingin SDM mengirim email di seluruh perusahaan yang menjelaskan identitas gender Anda, pilihan nama, preferensi kata ganti, dan menyediakan sumber daya untuk orang-orang dengan lebih banyak pertanyaan. Apakah Anda ingin SDM membantu menyediakan sumber daya kepada rekan kerja yang meminta info lebih lanjut? Atau apakah Anda ingin memberi tahu perusahaan sendiri? Melakukan Anda Ingin mengirim email yang keluar dengan tempat Anda membagikan kata ganti pilihan Anda?

Ada juga pilihan untuk mengambil pendekatan santai. Pertama, beri tahu mereka yang Anda tahu akan sangat mendukung dan menerima. Kemudian, mintalah bantuan mereka dalam membagikan kata ganti pilihan Anda, menjelaskan identitas gender Anda, dan mengajukan pertanyaan apa pun yang mungkin mereka miliki dengan rekan kerja di web luar Anda.

Langkah 5: Jika Anda tidak bisa keluar, pertimbangkan untuk mencari tempat kerja yang inklusif

Jika Anda tinggal dalam keadaan di mana legal untuk dipecat karena status Anda, di perusahaan tanpa kebijakan pelindung di tempat, atau hanya di suatu tempat di mana Anda tidak merasa nyaman, Anda mungkin merasa paling baik tidak keluar.

"Kebahagiaan Anda penting. Beri diri Anda izin untuk mencari tempat kerja alternatif yang akan menerima."-Dr. Airton

Namun, tetap tertutup sebagai solusi jangka panjang juga tidak dapat disarankan: penelitian menemukan bahwa budaya di tempat kerja-yang mencakup bagaimana perasaan Anda terhadap lingkungan Anda akan merangkul pilihan Anda untuk keluar dan menjadi out-sebenarnya lebih tinggi indikator kebahagiaan karyawan daripada gaji. Jadi, jika poin -poin ini berdering benar bagi Anda, anggaplah bukti kuat bahwa Anda belum menemukan peran yang paling aditif bagi kehidupan dan tujuan Anda.

"Kebahagiaan Anda penting. Beri diri Anda izin untuk mencari tempat kerja alternatif yang akan menerima, "dr. Kata Airton.

Hanya karena Anda adalah seorang minoritas bukan berarti Anda tidak menyimpan bias Anda sendiri. Inilah cara menimpanya. Dan dengan liburan di sekitar sudut, inilah cara menavigasi konvo sulit yang akan muncul saat makan malam Thanksgiving Anda.