Ubah persiapan makan Anda dengan 5 peretasan hemat waktu yang brilian ini

Persiapan makan sejauh ini merupakan salah satu cara terbaik untuk makan lebih sehat, menghabiskan lebih sedikit uang, dan tentu saja, menghemat satu hal yang tidak pernah dimiliki oleh siapa pun: waktu. Tapi memasak batch semua makanan Anda terlebih dahulu dan tetap dengan rutinitas, seminggu setelah minggu-bisa terasa luar biasa. (Saya, misalnya, hampir tidak bisa mengetahui apa yang harus dimakan dalam satu jam dari sekarang, apalagi seminggu dari sekarang.)

Masukkan Pinterest. Apakah Anda baru dalam persiapan makan atau pro yang hanya muak dengan rotasi resep biasa, benar -benar tidak ada sumber daya yang lebih baik. Ini pada dasarnya adalah kumpulan tips dan alat dapur, bahan -bahan, dan resep yang akan membuat Anda terorganisir dan terinspirasi tanpa henti.

Untuk memulai, Pinterest Insiders telah berbagi lima papan prepping makanan favorit mereka, yang semuanya akan membantu Anda menghindari kasus kebosanan makanan yang buruk. Bersiaplah untuk memasukkan aplikasi postmates Anda ke dalam mode hibernasi.

Break out wadah penyimpanan Anda dan baca terus untuk menemukan papan Pinterest prep-terbaik.

Makanan ringan persiapan makanan dengan fit foodie finds

Muak dengan batang protein lama yang sama? Papan ini, dibuat oleh fit foodie finds blogger lee hersh, termasuk lebih dari 380 ide camilan sehat yang sederhana dan mudah diy. Harapkan campuran resep manis dan gurih, seperti cangkir oatmeal apel chai, bola energi pb & j, dan popcorn bawang putih parmesan. Ya, suguhan ini pasti sedikit membuat ketagihan, itulah sebabnya Hersh menyarankan persiapan makanan untuk makanan ringan di awal minggu untuk memastikan Anda tidak kehabisan.

Perencanaan Makan dengan Anggaran dengan Savor + Savvy

Savor + Savvy Blogger Jazmin Rode telah menyematkan lebih dari 1.000 ide ramah dompet untuk membantu menjaga tagihan bahan makanan Anda. Hal yang hebat tentang semua resep pada sup taco vegetarian slow cooker seperti papan ini dan salad buncis pelangi-adalah bahwa semuanya sangat memuaskan, sebagian besar kepatuhan Whole30, dan super sederhana untuk dibuat dalam jumlah besar. Saatnya membuat ruang di freezer Anda…

Sumber Daya Persiapan Makan dengan Persiapan Makan di Fleek

Jika Anda memiliki pembatasan diet tertentu, Anda vegan, ikuti diet keto, atau papan bebas gluten ini dari blogger di balik persiapan makan di fleek kemungkinan memiliki banyak intel yang disesuaikan terutama untuk Anda. Ini menghubungkan dengan resep, tip nutrisi, panduan bahan, dan fakta yang mudah dipahami tentang cara makan sehat. Dewan bahkan menyertakan ide persiapan makan tanpa cook, dan sebagian besar resep yang ditampilkan, seperti tumis kacang Thailand, harganya di bawah $ 4 per porsi untuk dibuat.

Sarapan persiapan makan dengan kacang polong manis dan kunyit

Ironisnya, makanan terpenting hari ini sering diabaikan ketika datang ke persiapan makan. (Take-out Coffee dianggap sebagai sarapan, benar?) Tapi berkat papan ini, Anda tidak akan pernah lagi harus memilih antara tepat waktu untuk bekerja dan menunggu oatmeal Anda memasak. Resep seperti sarapan isi paprika, chai spiced chia gand.

Persiapan makanan dan makanan dengan naksir makanan bersih

Papan ini adalah tambang emas untuk lebih dari sekedar resep. (Meskipun ada banyak dari itu.) Blogger Clean Food Crush Rachel Maser memberikan banyak informasi tentang logistik persiapan makan, seperti berbagai cara untuk mengemas kotak bento, teknik salad topeng, dan cara mempertahankan kulkas yang diisi dengan sempurna-semua dasar yang akan membantu Anda mempertahankan yang baru Anda temui yang baru ditemukan Anda yang baru ditemukan Anda yang baru ditemukan Anda yang baru ditemukan Anda yang baru ditemukan Anda yang baru ditemukan Anda ditemukan baru ditemukan Obsesi prepping makanan untuk jangka panjang.

Senjata rahasia lainnya untuk persiapan makan: panci instan. Lihat versi terbaru dari alat memasak fave-fave, dan pasang bekerja dengan sehat ini (dan enak!) resep.