Terlalu banyak orang yang tidak tahu tentang doulas postpartum. Inilah mengapa itu perlu diubah

Doulas postpartum bukan pengganti untuk dokter Anda. Doulas tidak memberikan perawatan medis, mengelola obat -obatan, atau memfasilitasi persalinan dan pengiriman, menurut National Black Doulas Association. Tugas dan tanggung jawab tersebut, menurut NBDA, diturunkan ke profesional medis yang dikenal sebagai bidan atau dokter kandungan-ginekologi (alias OB/Gyns). Tetapi untuk membantu Anda memahami lochia Anda atau membantu tugas -tugas sehingga sayatan sesar dapat sembuh, doula postpartum dapat melakukannya dan banyak lagi.

"Anda tidak harus menanggung 'trimester keempat' ini sendiri."-Jillian Hervey

Apa yang dibutuhkan yang dimiliki orang postpartum?

"Ibu dan orang tua yang baru saja memiliki bayi membutuhkan dukungan," kata Rachel Taylor, RN, SBCPE, CE, seorang perawat pascapersalinan terdaftar dan Doula dengan Mama melakukannya. "Mereka membutuhkan makan malam yang dibawa kepada mereka, bahan makanan dikirim, orang untuk menggendong bayinya saat mereka mandi dan berpakaian, seseorang untuk menawarkan untuk menjalankan tugasnya, dan juga seseorang untuk memberinya istirahat di antara memberi makan bayinya."

Selain harus menjaga bayi yang baru lahir, orang tua yang baru saja melahirkan juga pulih dari prosedur medis utama. Kebutuhan orang pascapersalinan bervariasi berdasarkan apa yang mereka alami selama persalinan dan pengiriman, kata Doula dan konsultan laktasi Beth Ann Martin, MPH, CLC, CD/PCD (DONA). Misalnya, jika Anda memiliki jahitan setelah lahir, Anda mungkin memerlukan paket es atau membatasi rentang gerak Anda. Orang lain mungkin perlu minum obat penghilang rasa sakit atau memakai pakaian dalam sekali pakai sementara tubuh mereka tergelincir. Doulas juga dapat menjadi orang pertama yang mengenali tanda -tanda depresi atau kecemasan pascapersalinan, yang dapat membantu orang tua baru mendapatkan dukungan profesional yang mereka butuhkan.

"Perawatan doula postpartum ada di sini untuk mengatakan bahwa tidak apa -apa membutuhkan bantuan dan memintanya."-Kelsey Nevins, doula bersertifikat

Beradaptasi dengan perubahan dan kebutuhan adalah bagian besar dari perawatan postpartum, kata Taylor. Yang benar adalah bahwa kadang -kadang hal -hal tidak berjalan sesuai rencana. Maybe the baby doesn't end up breastfeeding, the infant could have unexpected disabilities upon arrival, the parent or mom could experience postpartum depression, or any number of life's variables could throw a wrench (or rattle) into an otherwise sparkling and neat birth plan , Martin menambahkan. Poin sekunder di sini adalah bahwa itu bukan akhir dari dunia saat hal -hal berubah. Doulas bisa ada di sana untuk membantu kursus keluarga memperbaiki.

Apa yang bisa dilakukan doula postpartum untuk keluarga?

Tujuan utama doula adalah untuk bertemu dengan orang yang hamil atau postpartum di mana mereka berada. Bahkan jika tugas atau hidangan tidak terdengar seperti apa yang biasanya dilakukan doula, jika itu yang dibutuhkan seseorang pada saat itu-maka sering kali perawatan yang akan dengan senang hati disediakan oleh doula dengan senang hati, kata Jernigan. "Doula postpartum adalah seseorang yang membantu seorang ibu dalam pemulihan setelah melahirkan. Dia mungkin mendidik, merawatnya, memasak makanan, merawat bayinya, melakukan pekerjaan ringan, atau menjalankan tugas untuk ibu, "kata Taylor. "Doula postpartum yang baik dapat melakukan transisi dari melahirkan ke ibu yang lebih halus. Dia dapat mendidik ibu dalam pemulihan penyembuhannya serta membantu merawatnya dan bayinya. Dia juga memberikan pengetahuan tentang cara menyusui dan merawatnya yang baru lahir."

Cenderung kebutuhan orang tua tidak hanya membantu orang tua; itu memiliki manfaat untuk bayi juga. "Banyak keluarga tidak menyadari bahwa bayi bersama-sama dengan orang tua. Jika orang tua tenang, bayinya akan tenang, "kata Kelsey Nevins, doula bersertifikat dari gerakan Doula.

Meskipun doulas tidak melakukan obat tanpa kredensial yang relevan, mereka dapat menjadi papan suara untuk apakah klien mereka juga harus menghubungi tim perawatan mereka.

Mengapa penting untuk menyebarkan kesadaran tentang doulas postpartum?

Ironisnya, Karena Doulas memenuhi kebutuhan yang beragam seperti itu, beberapa orang secara keliru percaya bahwa doula postpartum bukanlah yang mereka butuhkan. Tetapi jika, katakanlah, Anda membutuhkan bantuan dengan tugas atau makanan, tidak harus menyusui, doula masih bisa masuk, kata Jernigan. Doulas pascapersalinan dapat menawarkan keterampilan mereka yang berkisar dari pengetahuan spesifik yang telah mereka latih Dan Dukungan domestik seperti membongkar mesin pencuci piring Anda atau mengambil kendur lain di sekitar rumah yang mungkin Anda lewatkan, ia mencatat. "Seringkali, orang bisa berpikir untuk membutuhkan bantuan dengan tugas atau makanan sebagai kegagalan pengasuhan yang baik, tetapi perawatan doula pascapersalinan ada di sini untuk mengatakan bahwa tidak apa -apa membutuhkan bantuan dan memintanya," tambah Nevins.

Selain itu, seperti yang ditunjukkan Thomas dan Hervey di Mama Glow Doula Expo, mengetahui bahwa Anda bisa Pekerjakan seseorang untuk mendukung Anda di periode postpartum Anda adalah penting untuk membuat rencana untuk melakukannya. Hal yang sama berlaku untuk mengetahui spesifik dari apa yang ditawarkan doulas postpartum. Jika tidur menjadi perhatian utama bagi orang tua baru, beberapa doula menawarkan shift malam di mana mereka mengambil semua atau sebagian dari perawatan bayi sehingga orang tua yang melahirkan (atau kedua orang tua) bisa mendapatkan tidur malam penuh mereka.

Kebutuhan akan kesadaran ini juga penting untuk perencanaan keuangan untuk membayar doula postpartum. Meskipun layanan doula postpartum bisa mahal, ada cara untuk membuatnya lebih terjangkau. Beberapa paket asuransi mencakup sebagian atau seluruh biaya doula pascapersalinan, kata Martin. Dia menyarankan keluarga untuk berbicara dengan doulas tentang harga skala geser dan untuk mencari dana FSA atau HSA yang memenuhi syarat untuk perawatan ini. Dan di beberapa tempat, perawatan pascapersalinan bergerak dari kolom "bagus untuk memiliki" ke kolom "perawatan yang diperlukan". Misalnya, Program Percontohan Doula Negara Bagian New York, yang dimulai pada 2018, mencakup Doula Care untuk penerima Medicaid. Program ini mencakup empat kunjungan dengan doula sebelum pengiriman, dukungan selama persalinan dan pengiriman, dan hingga empat kunjungan setelah pengiriman.

Para ahli ini menyoroti fakta bahwa orang sering mempertimbangkan kebutuhan orang tua yang melahirkan dan kebutuhan bayi sebagai kategori yang sangat terpisah; ketika pada kenyataannya mereka sangat saling terkait. Semakin banyak kebutuhan orang tua terpenuhi, semakin baik yang bisa mereka rasakan, dan semakin baik mereka bisa merawat bayi mereka. Perawatan pascapersalinan adalah tentang membuat ruang untuk kebutuhan ibu atau orang tua pascapersalinan--karena mereka layak diperhatikan sama seperti kedatangan baru mereka.