Tahu * tidak * membosankan dan kami punya 8 resep sehat untuk membuktikannya

Kebanyakan orang mungkin merasa cantik meh tentang tahu. Dan saya juga tidak menyalahkan mereka: beberapa tahun yang lalu, saya tentu saja bukan anggota klub penggemar tahu. Bagaimana mungkin batu bata tanpa rasa sama sekali tidak membosankan. Nah, saat Anda menjadi kreatif dan memasaknya dengan benar, batu bata itu berubah menjadi superstar makan malam nabati yang lurus.

Jika Anda mengklaim tidak suka tahu, ada satu alasan untuk itu: Anda salah melakukannya. Dengan sendirinya, tahu tidak akan terasa enak. Tapi transformasi menjadi sesuatu yang beraroma itu mudah. Tahu menyerap rempah -rempah seperti spons, dan itu sangat fleksibel dalam hal persiapan. Anda bisa membuatnya sangat renyah, mencampurnya menjadi saus, mengubahnya menjadi keju bebas susu, berebut itu-pilihannya tidak terbatas. Saat Anda mempersiapkan dengan benar, Anda bahkan tidak akan bisa mengatakannya dimulai sebagai blok susu kedelai yang terkecuali di tempat pertama. Itu janji.

8 resep tahu lezat yang sama sekali tidak membosankan

1. Kerang boneka vegan dengan tahu ricotta

Ya, itu benar-Anda bisa mengubah tahu menjadi ricotta. Dan yang sangat bagus, pada saat itu.

2. Tofu Fettuccine Alfredo

Lain kali Anda sedang mood untuk saus Alfredo, ambil tip dari Chef Chloe Coscarelli dan memadukan blok tahu dengan bawang, bawang putih, dan jus lemon.

3. To-Fry Tahu Umum TSO

Tofu renyah yang diolesi dalam perjalanan saus jenderal tso buatan sendiri setiap malam.

4. Tahu renyah wijen

Menumbuhkan irisan tahu, melapisinya dalam campuran biji wijen gila, dan memunculkannya di penggorengan udara membuat makanan yang menggiurkan.

5. Sate tahu dengan nasi goreng kembang kol

Ya, Anda bisa menaruh tahu di tusuk sate dan memanggangnya seperti daging. Dalam resep ini, berpasangan sempurna dengan nasi kembang kol goreng.

6. Bungkus kubis mangga Thailand

Hidangan tahu yang sehat ini praktis penuh dengan rasa berkat pico mangga buatan sendiri dan saus kacang krim.

7. Nugget tahu yang mudah dipanggang

Cinta nugget? Saat Anda melapisi tahu di remah roti panko renyah dan memanggangnya, rasanya seperti ayam.

8. Salad Tahu Buffalo dengan Peternakan Rami Creamy

Oh, halo, kerja makan siang impian Anda. Campuran yang penuh protein dan beraroma ini memicu Anda selama sisa hari itu.

Selain tahu, Anda perlu menemukan sumber protein nabati lainnya juga. Termasuk tempe, yang juga sangat fleksibel ... belum lagi enak.