Lagu ini sangat santai, para ilmuwan merekomendasikan untuk tidak mendengarkan saat berada di belakang kemudi

Lain kali Anda perlu bersantai, ada satu lagu khususnya yang kemungkinan akan membuat Anda rileks. Efeknya begitu kuat, pada kenyataannya, bahwa satu dokter menyarankan untuk tidak mendengarkan saat mengendarai mobil karena meningkatnya kemungkinan Anda akan tergelincir menjadi tidur di roda.

"Tanpa Bobot" Marconi Union telah dijuluki "Lagu Paling Santai di Bumi" sehubungan dengan studi yang dipimpin oleh David Lewis-Hodgson, PhD, dari Mindlab International-in di mana para peserta mencoba memecahkan teka-teki yang penuh tekanan sementara musik diputar di latar belakang. Lagu delapan menit ditemukan 11 persen lebih santai daripada lagu lainnya (dan di sana adalah memilih oleh Adele dan Coldplay juga dalam campuran). Selain itu, "tanpa bobot" juga membantu mengurangi stres dan tingkat kecemasan peserta dengan 65 persen, lapor Inc.

"Weightless" adalah 11 persen lebih santai daripada lagu lainnya dan membantu mengurangi stres dan tingkat kecemasan peserta dengan 65 persen, menurut penelitian.

Ini bukan kebetulan yang besar, karena efek bersantai lagu mendapat sedikit bantuan dari sains. Trio Marconi Union yang berbasis di Inggris menciptakan trek dengan bantuan ahli saraf dan terapis suara, dan hasilnya secara khusus diatur sehingga “harmoni, ritme, dan garis bass membantu memperlambat detak jantung pendengar, mengurangi tekanan darah, dan tingkat yang lebih rendah dari Kortisol hormon stres, "lapor Inc. Sepertinya itu bekerja sama sempurna seperti magnesium untuk meningkatkan fungsi otak Anda.

Saat Anda siap rileks, dengarkan "tanpa berat" di bawah ini. Dan jika Anda tertidur di meja Anda karena Anda tidak menekankan secara maksimal, jangan katakan Anda tidak diperingatkan.

Lihat Pro Wellness Wellness Busting Stres Bersumpah. Dan ingin tahu betapa sibuknya Philipps menangani kecemasannya? Mencuri tipnya.