Inilah yang dipikirkan oleh baik+pembaca yang baik tentang gula

Selamat, Anda telah memutuskan untuk menonton asupan gula Anda! Kecuali, apa arti istilah "gula tambahan"? Mengapa label nutrisi terasa seperti ditulis dalam kode? Dan apa tepatnya, kesepakatan dengan saus salad?

Itu resmi: gula membingungkan. Itu sebabnya kami bekerja sama dengan yogurt Siggi untuk mensurvei Anda, baik+pembaca yang baik, tentang apa yang Anda tahu-dan tidak tahu-tentang hal-hal manis.

Inilah yang lebih dari 2.000 dari Anda melaporkan: Sementara lebih dari 80 persen dari Anda ingin mengurangi, Anda tidak yakin bagaimana. Dan untuk asupan harian maksimum yang direkomendasikan, 68 persen tidak yakin.

Untuk membantu Anda, kami mengumpulkan panduan penghancur mitos terbaik. Bookmark untuk semua kebutuhan pertanyaan gula Anda secepatnya!

Dalam kemitraan dengan Siggi

Foto: Stocksy/Mauro Grigollo