Ini adalah seberapa sering Anda harus menjadi keramas rambut yang menipis, menurut dokter kulit

"Jika Anda mengalami kemerahan dan mengelupas dan gatal, kadang -kadang itu adalah tanda yang Anda butuhkan untuk mencuci rambut lebih sering," kata Dr. Farah, menambahkan bahwa frekuensi yang tepat biasanya tergantung pada kebutuhan rambut individu. "Mungkin bagi sebagian orang itu, 'jika saya melakukannya tiga kali seminggu, saya tidak memiliki gatal, kemerahan, mengelupas, atau skala. Dan rambut saya tidak rusak. Itu sempurna."Dia mencatat bahwa itu adalah keseimbangan. Beberapa orang mungkin perlu mencuci rambut mereka setiap hari untuk menjaga kulit kepala mereka tetap sehat. Namun, mereka yang memiliki rambut super kasar mungkin tidak dapat mencuci rambut lebih dari sekali setiap 10 hari. Anda harus mendengarkan kulit kepala Anda.

Saat rambut Anda menipis, Dr. Farah mengatakan Anda hanya ingin menggunakan sampo di kulit kepala Anda.

"Biasanya, kami ingin pasien memfokuskan sampo pada kulit kepala, memijat ke kulit kepala, dan menghindarinya pada folikel rambut [atau untai]," katanya. "Anda tidak ingin terlalu banyak ke folikel rambut karena dapat menyebabkan kerusakan dan kekeringan."Namun, ketika tiba saatnya untuk kondisi, yang sebaliknya adalah benar. "Anda ingin kondisioner itu menghidupkan kembali dan memperbaiki dan menyegel folikel rambut itu untuk mencegah penipisan," katanya, yang berarti Anda harus memusatkan aplikasi kondisioner Anda pada panjang Anda alih-alih akar Anda.

"Jika penumpahan rambut tidak pulih dengan sendirinya, maka mencari perawatan dokter perawatan primer atau dokter kulit bersertifikat sangat penting," kata Dr. Farah. "Jika Anda tidak mendapatkan jawaban yang Anda inginkan, dapatkan pendapat kedua. Ada hal -hal untuk diuji rambut. Kami menguji tiroid kami, kadar vitamin kami. Kami melihat daftar obat pasien, operasi mereka, jika mereka memiliki covid-19-semua hal-hal itu benar-benar dapat dimainkan ke dalamnya."

Produk terbaik yang dapat Anda gunakan untuk mengelola kerontokan rambut dari androgenetic alopecia adalah menggunakan produk dengan minoxidil ($ 20 hingga $ 30), seperti Rogainee. Dr. Farah mengatakan tidak terlalu khawatir tentang sampo khusus.

"Shampo biasanya tidak melakukan pekerjaan yang baik untuk menumbuhkan rambut ... sampo adalah deterjen, [yang berarti] mereka pembersih untuk membersihkan rambut dan kotoran," kata Dr. Farah, "Karena ini, saya biasanya akan meminta orang memilih produk yang diberi label untuk jenis rambut mereka. Misalnya, saya memiliki rambut kasar dan keriting, jadi saya akan memilih produk yang dimaksudkan untuk jenis rambut itu."

Jadi saat Anda menavigasi perjalanan menipis rambut Anda, pastikan Anda menjaga kulit kepala Anda tetap bersih. Dan jika hal -hal terasa di luar kendali Anda, jangan ragu untuk menjangkau dokter.

Seorang dokter kulit berbagi lebih banyak tips tentang cara mengelola rambut rontok:

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.