Ini * persis * berapa kali sehari Anda harus menyikat gigi

Menurut DR. Kunen, temuan yang menarik ini tidak selalu berarti kita semua perlu menjadi kuas gigi kantor (OTB). Dia menjelaskan bahwa ketika datang untuk menyikat, kualitas lebih penting daripada kuantitas. "Jika pasien teliti dengan sikat menyikatnya selama dua menit di setiap sesi dan cukup bersihkan semua permukaan-twice sehari masih cukup," kata Dr. Kunen.

Anda Bisa berlebihan juga. "Jika pasien menyikat lebih dari dua hingga tiga kali sehari, mereka berisiko menghilangkan enamel dan jaringan gusi mereka," DR. Kata Kunen. Sementara nasihat terakhir ini mungkin merupakan penyerang yang memuaskan untuk mengirim rekan kerja yang sombong dan sombong itu, jangan lupa moral keseluruhan dari cerita ini: kelalapnya kebersihan lisan Anda dan berisiko tidak hanya senyum Anda tetapi juga hati Anda.

Kecil terkadang lebih banyak tip, Anda sebenarnya seharusnya tidak sikat gigi setelah makan beberapa makanan di sini kapan harus melewatkan scrub. Plus, inilah yang dikatakan gaya menyikat gigi tentang Anda, menurut seorang dokter gigi.