Latihan biohacking futuristik ini memberi Anda pelatihan selama satu minggu dalam waktu 40 menit sesh

Pernah bertanya -tanya seperti apa biohacking latihan Anda? Lihat disini.

Jika ada gym di a Star Wars film, mungkin akan menampilkan teknologi kebugaran biohacking dan mesin pelatihan beban dunia ini yang menggunakan kecerdasan buatan. Kedengarannya sangat futuristik, benar? Kecuali itu benar -benar ada sekarang, dan itu di Beverly Hills.

Tingkatkan Labs, Pusat Wellness untuk Biohacking Tubuh Anda, adalah fenomena kebugaran terbaru yang ada yang diperiksa oleh Ella Dove kami sendiri di Well+Good's Series YouTube Good What Wellness. Gagasan di balik kotak panas yang meningkatkan tubuh adalah penggunaannya Sungguh mesin berteknologi tinggi untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda sesedikit mungkin. Saya berbicara 12 menit di mesin yang menggantikan a Minggu Latihan kekuatan yang layak dan 21 menit pada yang lain yang setara dengan dua jam kardio. Mendapat perhatian Anda?

Teknologi ini dipersonalisasi untuk tubuh Anda, dan disesuaikan dengan Anda di tingkat seluler Untuk latihan yang akan memberi Anda apa yang Anda butuhkan dalam sekejap mata. Dove's Sweat Sesh dimulai dengan peregangan, didorong oleh cahaya inframerah yang membuat tubuhnya bagus dan hangat. Selanjutnya, dia berputar pada sepeda spin yang ditingkatkan AI, mengetuk latihan kekuatannya selama seminggu dengan beberapa pelatihan dorongan dan perlawanan, dan melalui HIIT kompresi dingin (Anda harus melihatnya untuk memahaminya). "Saya merasa seperti James Bond," kata Dove di tengah latihannya, yang cukup meringkas bagaimana tampilannya di lab.

Dia menyelesaikan latihan dalam waktu sekitar 40 menit, tetapi karena ini bukan rejimen latihan yang biasa, itu menggantikan kebutuhannya untuk berkeringat selama sisa minggu ini. Apakah benar-benar layak untuk digunakan habis-habisan dalam upaya yang dipersonalisasi, maksimum pada mesin futuristik sebagai modalitas latihan pilihan Anda? Apakah Biohacking Rutinitas Kebugaran Anda Benar -benar Berfungsi? Anda harus menontonnya untuk melihat apa yang terjadi, dan pastikan untuk berlangganan What Wellness untuk melihat apa selanjutnya. Itu hanya akan menjadi lebih aneh.

Untuk lebih What Wellness, Lihat apa itu perawatan moxa. Dan inilah rasanya mendapatkan perawatan terapi cahaya kristal (ini adalah sesuatu).