Perawatan semalam yang disetujui derm ini akan mempersiapkan tangan Anda selama satu hari penuh dengan pencucian 20 detik

Mencuci tangan selama 20 detik, beberapa kali sehari, sangat bagus untuk melindungi diri Anda dari sakit. Apa itu bukan Baik untuk, bagaimanapun, menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Jika Anda rajin menggosok diri sendiri sesuai pedoman yang disarankan CDC, Anda mungkin sudah mulai melihat efek pada kulit Anda. Dan jika jari -jari Anda yang biasanya lembab dan terawat mulai terlihat lebih dan lebih seperti cryptkeeper setiap kali Anda menyabuni, ada perbaikan semalam yang mudah Anda dapatkan saat Anda tidur.

Bahkan ketika Anda tidak mencucinya tanpa henti (meskipun, saat ini, Anda seharusnya), tangan Anda masih rentan terhadap keausan dari faktor lingkungan seperti udara dingin. Untuk memperbaiki ini, dokter kulit bersertifikat Jenny Liu, MD, merekomendasikan teknik "rendam dan noda" untuk merawat tangan kering. Pada hari Selasa, dia membagikan metode ini melalui Instagram sebagai tanggapan terhadap meningkatnya jumlah dermatitis tangan yang dia lihat dari cuci tangan yang lebih jarang.

Perawatan empat langkah dapat dilakukan setiap malam sesering yang diperlukan. (Ini bisa sangat membantu untuk tangan yang sangat jengkel sehingga mereka mulai retak.) Yang Anda butuhkan hanyalah air hangat, salep kecil, dan sepasang sarung tangan.

Metode "noda dan rendam" untuk merawat kulit kering di tangan:

1. Rendam tangan Anda dalam air hangat selama beberapa menit.

2. Tepuk mereka kering.

3. Terapkan salep berbasis minyak bumi seperti Vaseline ($ 5) atau Cerave Healing Ointment ($ 16).

4. Kenakan sepasang sarung tangan kapas, yang akan membantu menyumbat salep dan membantu kulit Anda sembuh lebih cepat. Biarkan mereka dalam semalam.

Tentu saja, ada hal -hal lain yang dapat Anda lakukan selama berjam -jam untuk lebih jauh dari taruhan pada hidrasi tangan Anda. Ketika datang untuk memilih krim tangan siang hari, dokter kulit menyarankan mencari label untuk bahan -bahan seperti vitamin C, vitamin B, peptida, shea butter, lanolin, dan asam hialuronat (cobalah menggunakan sesuatu yang memiliki setidaknya tiga dari enam), ditambah asam glikolat untuk mencegah hilangnya elastisitas. Ini tidak hanya akan membuat tangan Anda terasa halus seperti sutra setelah Anda melamar, tetapi mereka akan mengunci kelembaban agar tetap seperti itu untuk jangka panjang. Dan dengan semua busa-dan-kelahiran yang Anda lakukan di tangan Anda, penting untuk juga secara teratur menerapkan tabir surya ke belakang mereka untuk melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari.

Kemudian, Anda akan siap dan siap untuk hari lain yang diisi dengan penggosokan 20 detik sambil menyanyikan "Selamat Ulang Tahun" ... atau paduan suara "Ayo Eileen."

Inilah yang ingin Anda ketahui oleh ahli kuman sebelum Anda menyimpan pembersih tangan, karena tidak semua antibakteri dibuat secara setara. Ditambah lagi, mitos seorang dokter meminta Anda untuk berhenti percaya tentang Covid-19.