Ini bisa menjadi cara termudah untuk mengurangi tingkat stres Anda

Ini bisa menjadi cara termudah untuk mengurangi tingkat stres Anda

Jadi lain kali Anda diburu oleh masuknya stres, tutup mata Anda dan panggil adegan dari kekosongan terakhir Anda-mungkin saja mengangkut tubuh Anda ke pantai dengan pina colada di tangan, untuk membuat Anda merasa banyak lebih baik.

Untuk lebih banyak inspirasi untuk tetap tenang, Sophia Bush melakukan 3 hal sederhana ini setiap hari untuk menghilangkan stres. Dan inilah yang terjadi ketika seorang editor mencoba self-hypnosis untuk mendapatkan kendali stres.