Latihan 30 menit ini dirancang khusus untuk membuat Anda tidur lebih nyenyak

Kelas ini ditawarkan di Gyms Crunch tertentu di New York City, Los Angeles, San Francisco, dan Miami. Jika Anda tidak kebetulan tinggal di kota-kota itu, jangan resah minggu depan, Anda akan dapat menemukan video latihan rumah dari sesi di situs web Crunch di situs web Crunch.

Dan FYI (karena semua hal baik harus berakhir), kelas IRL hanya tersedia hingga akhir Juli. Jadi, dapatkan tidur kecantikan (pas) selagi bisa.

Selebriti membutuhkan malam yang baik juga. Lihatlah mantra yang merangsang tidur Gabrielle Union, trik Bella Hadid untuk memukul jerami, dan ramuan yang membantu Salma Hayek mendapatkannya delapan jam.