Obat tanaman berusia 2000 tahun ini dapat memberikan kesehatan jantung yang lebih baik

Ramuan mungkin juga dapat meningkatkan fungsi jantung secara keseluruhan. Saat memeriksa lebih dari selusin percobaan, para peneliti menemukan ekstrak hawthorn membantu orang dengan gagal jantung kronis lebih aktif. “Itu terbukti membantu orang lebih banyak berolahraga, meningkatkan toleransi olahraga mereka dan membuat mereka merasa lebih baik,” kata Emilie Scott, MD.

Setiap kerugian atau batasan untuk Hawthorn?

Sementara penelitian seperti ini terdengar menjanjikan, beberapa dokter seperti DR. Scott belum membelinya. “Ada bukti bahwa itu bisa membantu dalam kasus, tetapi tidak dipelajari dengan jelas,” Dr. Kata Scott. “Secara pribadi, saya sebenarnya belum merekomendasikannya kepada pasien dalam karier saya.Sebaliknya, ia berfokus pada perubahan gaya hidup dalam diet pasien dan berolahraga rejimen untuk meningkatkan kesehatan jantung, selain perawatan medis tradisional.

Seperti halnya suplemen apa pun, penting bagi orang yang mempertimbangkan Hawthorn untuk berbicara dengan praktisi mereka sebelum mencobanya. “Masalah dengan mengambil Hawthorn bersama dengan perlakuan tradisional adalah bahwa ia dapat berinteraksi dengannya,” Dr. Kata Scott, terutama untuk orang dengan kondisi jantung. Dia memperingatkan suplemen ini dapat mengganggu beta-blocker, blocker saluran kalsium, atau jantung lainnya, kolesterol dan obat tekanan darah. Cole setuju di bagian depan ini: "Karena Hawthorn membantu menurunkan tekanan darah, menggabungkannya dengan obat penurunan tekanan darah lainnya dapat membuat Anda berisiko tekanan darah Anda turun terlalu rendah," katanya.

Namun, Cole masih penggemar Hawthorn. “Seiring dengan makan diet berbasis makanan yang bersih, suplemen hawthorn [bisa] cara yang bagus untuk menambah dukungan tambahan untuk menurunkan faktor risiko Anda,” katanya, seperti untuk orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau penanda lain dari penyakit kardiovaskular.

Jika Anda mencari obat alami untuk mengobati kecemasan, DR. Scott menambahkan bahwa sementara tidak ada banyak bukti yang membuktikan itu efektif, Hawthorn bisa patut dicoba selama Anda tidak menggunakan obat -obatan yang saling bentrok. (Jadi sekali lagi, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencobanya.) Hanya diperingatkan: sesuai NIH, Hawthorn telah dikaitkan dengan beberapa efek samping yang ringan (tetapi tidak menyenangkan) seperti pusing dan mual.

Versi singkat: Hawthorn memiliki banyak janji dalam hal membantu kesehatan jantung, meskipun diperlukan penelitian yang lebih konklusif. Tetapi jika Anda dan praktisi Anda memutuskan bahwa itu aman untuk Anda, maka, semua emoji mata hati untuk Anda.

Mencari lebih banyak solusi alami? Lihat keajaiban Ashwagandha dan Vitex.