Resep jagung panggang ini pada dasarnya adalah * anak-anak emas * dari lauk usus yang sehat

Kami percaya bahwa memasak adalah bagian penting dari teka -teki kesehatan dan bahwa setiap orang dapat membuat ajaib (atau setidaknya beberapa roti panggang) terjadi di dapur. Terkadang, Anda hanya membutuhkan seseorang untuk menunjukkan kepada Anda dari mana harus memulai. Masak bersama kami menawarkan tips dan trik memasak yang cerdas dari pro, resep mudah yang membantu Anda memanfaatkan bahan-bahan sederhana, dan dukungan serba bisa untuk perjalanan memasak Anda. Lihat semua

Melemparkan beberapa telinga jagung di atas panggangan dan mendengarnya mendesis dan meletus saat mereka berkecamuk dengan sempurna ... inilah yang dimaksud dengan makan musim panas.

Untungnya, tidak perlu banyak untuk meningkatkan permainan jagung Anda dengan serius; Seringkali hanya menambahkan beberapa rempah -rempah utama akan melakukan trik. Terlebih lagi, jagung penuh dengan manfaat yang meningkatkan usus. "Fakta bahwa jagung tinggi serat berarti membantu kesehatan usus," Vanessa Rissetto, MS, RD sebelumnya memberi tahu Well+Good. "Ini dianggap sebagai prebiotik yang merupakan senyawa dalam makanan yang meningkatkan aktivitas bakteri baik dan membantu probiotik melakukan pekerjaan mereka."Jagung juga memiliki mangan, fosfor, magnesium, folat, kalium dan beberapa vitamin B.

Di sini adalah tujuh resep jagung panggang ramah usus yang akan mengubah sayuran musim panas dari karya besar menjadi karyawan yang menjilat jari. Manfaatkan minggu -minggu musim panas lalu yang berharga ini dengan mencoba semuanya.

7 Resep jagung panggang yang dikemas dengan manfaat kesehatan usus

1. Jagung panggang dengan mayo pedas

PSA: Mentega bukan satu-satunya tambahan krim yang berpasangan dengan jagung. Resep ini menggabungkan mayones dengan bubuk cabai, paprika asap, bubuk cabai, jintan, ketumbar, dan sentuhan keju parmesan untuk twist lezat-tangy lezat.

2. Jagung panggang dengan ketumbar kacang mete

Jika Anda tidak pernah berpikir untuk memasangkan pesto dengan jagung, yang ini pengubah permainan. Memadukan kacang mete dengan bahan-bahan lain membuatnya super krim dan meningkatkan protein. Dan Cilantro dan Serrano Chili menyeimbangkan satu sama lain dengan sempurna, memastikan kesegaran dan semangat dengan setiap gigitan.

3. Jagung panggang dengan sriracha aioli

Mari Nyata Di Sini, Semua Orang Suka Sriracha dan Aioli. Menikah keduanya adalah no-brainer. Berasap, gurih, sedikit manis ... topping ini memiliki semuanya.

4. Jagung panggang bawang putih parmesan

Tidak perlu banyak parmesan atau bawang putih untuk benar -benar mengubah sayuran, termasuk jagung. Campur dua bahan yang dibintangi dengan dua sendok makan mentega yang digembalakan, dan Anda memiliki cukup penyebaran untuk empat telinga jagung.

5. Jagung panggang di atas tongkol dengan saus jalapeno panggang

Jika Anda seseorang yang selalu meraih saus panas, yang ini untuk Anda. Antara jalapeno, bawang, bawang putih, dan jintan, Anda akan merasakan panasnya. Ingin sedikit mengencangkannya? Tambahkan saja yogurt Yunani lebih banyak ke dalam campuran.

6. Jagung panggang vegan di atas tongkol

Begitu banyak resep jagung panggang yang paling enak melibatkan mentega, mayo, atau keju, yang bisa menyedihkan jika Anda vegan. Resep ini menggunakan tahu, ragi nutrisi, susu almond, dan beberapa rempah-rempah tambahan untuk saus yang tajam dan murahan yang benar-benar bebas susu susu.

7. Jagung panggang dengan ketumbar mentega

Campuran ramuan mentega ini memiliki keseimbangan sempurna antara panas dan kesegaran: ketumbar, paprika, bawang putih, bubuk cabai, jeruk nipis. Anda ingin mengolesi ini pada semua yang Anda makan, bukan hanya jagung.