Brownies bebas gluten, magnesium ini dibuat untuk membantu PMS

Nikmati kekuatan penghancur PMS brownies dengan susu emas hangat untuk efek 1 +1 = 3. “Kunyit, yang memberi susu emas namanya, adalah bantuan besar dalam menjaga peradangan,” kata Loftus.

Di akhirnya, ikuti arus Anda sendiri, saran Loftus. “Keindahan perawatan diri adalah terlihat berbeda setiap hari dan berbeda untuk setiap orang, jadi dengarkan tubuh Anda dan percaya pada kecerdasannya-dan makan brownies saat Anda melakukannya."

Panggang Panggang Periode dengan Resep Brownies PMS ini.

Brownies hazelnut bebas gluten

Membuat 12 brownies

Bahan-bahan
2/3 cangkir cincang 70% cokelat hitam kakao
5 sdm minyak alpukat atau minyak kelapa
1/3 gelas gula kelapa atau sirup maple
2 telur
2/3 cangkir tepung almond
2 sdm bubuk kakao tanpa pemanis
1/2 sdt baking soda
1/4 sdt garam laut Himalaya merah muda
1 sdt ekstrak hazelnut
3/4 cangkir hazelnut cincang

1. Panaskan oven hingga 350 derajat. Lapisi loyang 8x8 dengan kertas perkamen atau semprot dengan minyak kelapa.

2. Dalam panci kecil, lelehkan cokelat dan minyak dengan api kecil sampai halus. Angkat dan sisihkan hingga dingin.

3. Sementara itu, dalam mangkuk kecil, kocok gula, telur, dan sirup maple sampai tercampur rata. Menyisihkan. Dalam mangkuk terpisah, kocok bahan kering: tepung almond, kakao, soda kue, dan garam.

4. Kocok campuran ke dalam panci cokelat leleh sampai halus. Aduk ekstrak hazelnut. Aduk bahan kering dan aduk sampai tercampur sepenuhnya, lalu lipat hazelnut cincang. Tuang adonan ke dalam wajan brownies Anda dan ratakan permukaannya.

5. Panggang pada 350 derajat 25 menit, atau sampai tepi ditetapkan dan pusatnya masih sedikit underdone. (Pusat akan ditetapkan saat dingin.) Iris ke dalam kotak dan sajikan.

Jika Anda ingin lebih banyak barang sehat dikirim ke rumah Anda di Reg, lihat bundel perawatan diri yang luar biasa ini. Dan aliran yoga ini akan membantu meringankan kram menstruasi Anda.