Ini adalah bahan yang perlu Anda tangani * setiap * masalah kulit tunggal

Dengan kemasan mengkilap, grafik yang berani, dan janji-janji yang memikat dari kulit yang lebih jelas, lebih kencang, dan lebih cerah hanya dalam beberapa hari, lorong perawatan kulit dapat terbukti luar biasa bahkan untuk pecandu kecantikan yang paling berpengalaman.

Para ahli mengatakan bahwa melewati pemasaran berbicara dan mengasah daftar bahan adalah cara yang baik untuk mempersempit opsi tak berujung yang menunggu. Namun, bagi para wanita tanpa gelar kimia kosmetik, itu bisa tampak seperti tugas yang menakutkan-tetapi tidak jika Anda tahu apa yang harus dicari.

Pertama, Anda harus memiliki daftar periksa perawatan kulit: "Jika Anda tidak yakin apa yang harus digunakan, saya memberi tahu pasien saya untuk memikirkan 'ember' dan memastikan mereka memiliki sesuatu untuk mengisi setiap ember," kata Kavita Mariwalla, M.D., Dermatologi Mariwalla di Long Island, New York. “Bucket harus dibersihkan, yang terjadi dua kali sehari, melindungi dan mencegah pagi hari, dan membalikkan pada malam hari."

Menjaga Dr. Nasihat Mariwalla dalam pikiran, saya bertanya padanya dan Perry Romanowski, ahli kimia kosmetik independen di balik otak kecantikan (situs dan podcast yang menjawab semua tentang kecantikan dan bahan bakar Anda) untuk memecah sains di balik beberapa bahan aktif paling kuat dan efektif di pasaran. Dengan panduan bahan yang disetujui ahli ini, lain kali pelarian menyala atau kulit kusam membuat Anda turun, Anda akan tahu persis apa yang harus dijangkau.

Baca terus untuk panduan komprehensif bahan aktif untuk menyelesaikan semua masalah kulit Anda.

Mengelupas: Asam Hidroksi Alpha

Pengelupasan adalah cara yang bagus untuk meningkatkan warna dan tekstur kulit, tetapi menurut para ahli, tidak semua jenis kulit dapat menangani pengeluaran fisik abrasif (pikirkan scrub berbasis gula atau garam). Masukkan Alpha Hydroxy Acids, kelas pengelupasan kimia yang, menurut Romanowski, ditambahkan ke pembersih, toner, topeng, dan krim untuk melonggarkan sel kulit mati dan kulit halus, tidak perlu menggosok -gosok. Asam glikolik, laktik, dan mandelat adalah AHA umum, dan, sementara mereka tidak boleh diaplikasikan pada kulit yang pecah atau terbuka, DR. Mariwalla mengatakan ahas “biasanya aman bahkan untuk kulit sensitif."

Untuk membersihkan jerawat: asam hidroksi beta

Diakui oleh Food and Drug Administration (alias FDA, yang mengatur beberapa bahan kecantikan), sebagai bahan yang merawat jerawat, asam salisilat adalah bagian dari keluarga pengelupasan kimia yang dikenal sebagai asam beta hidroksi dan ditemukan dalam segala hal mulai dari perawatan spot hingga serum. Seperti Ahas, Romanowski mengatakan bahwa Bhas “dikenal karena kemampuan mereka untuk membantu mengelus dari sel -sel kulit mati."Ketika datang untuk merawat jerawat, Dr. Mariwalla menyukai asam salisilat karena berfungsi sebagai agen komedolitik, yang berarti melonggarkan kepala hitam dan membersihkan pori -pori, sementara kurang menjengkelkan daripada benzoil peroksida, bahan pertempuran jerawat umum lainnya.

Untuk mencerahkan: vitamin C

Tidak hanya ditemukan di gelas jus jeruk pagi hari Anda, vitamin C topikal adalah “antioksidan super kuat yang memerangi efek buruk dari kerusakan UV dan meningkatkan kemanjuran tabir surya saat dilapisi di bawahnya,” kata Dr. Mariwalla. Sementara Romanowski setuju bahwa vitamin C sama -sama melindungi kulit dan mencegah kerusakan, ini adalah bahan temperamental yang bisa sulit untuk distabilkan (inilah cara mengetahui jika saatnya untuk membuang serum vitamin C Anda karena menjadi buruk). Oleh karena itu, ia merekomendasikan mencari produk “dengan asam askorbat turunan vitamin C serta formula yang tidak mengandung air dan dikemas dengan cara untuk melindunginya dari kelebihan cahaya dan udara” untuk kemanjuran maksimum (seperti pompa ketat udara dan gelap botol kaca).

Untuk lancar dan kokoh: retinol

Lupakan turunan unicorn, turunan retinol-A vitamin A yang meningkatkan pergantian sel kulit, menghaluskan kulit, membuka pori-pori, mencerahkan bintik-bintik usia, dan memurnikan tekstur kulit-adalah bahan magis sejati untuk kemampuannya mengobati segala sesuatu mulai dari jerawat hingga keriput. Dekade Penelitian mendukung klaim dan fakta bahwa itu direkomendasikan sebagai bahan anti-penuaan yang unggul. Dr. Mariwalla likes patients to start integrating gentler, over-the-counter retinols found in the regular beauty aisle (not to be confused with prescription Retin-A or tretinoins, which are heavier-duty) into their nightly routines as early as their twenties because she menganggapnya “anti-pemalas terbaik secara keseluruhan."Para ahli menambahkan bahwa ada periode penyesuaian saat menggunakan retinol, jadi jangan kaget jika Anda memiliki beberapa kulit berkeliaran, tetapi jika Anda khawatir tentang caranya banyak Konsultasikan dengan dokter kulit Anda.

Untuk menghidrasi: asam hialuronat

Disebut karena kemampuannya menahan hingga 1.000 kali beratnya dalam air, molekul gula yang terjadi secara alami, asam hialuronat, adalah humektan yang dapat menyerap dan menahan kelembaban di dalam kulit. Menurut DR. Mariwalla, produksi HA alami kulit kita mulai berkurang pada usia tiga puluhan, yang menjadikannya bahan perawatan kulit anti-penuaan yang kuat-Kapan itu dirumuskan dengan benar. "Beberapa produsen menggunakan asam hialuronat mikronisasi, yang tidak berfungsi karena diformulasikan pada berat molekul yang sebenarnya tidak melewati penghalang kulit," katanya. Jadi lewati apapun yang telah mikronisasi dan cari HA-Old-Old pada label untuk memaksimalkan kekuatan moisturisasi mega.

Untuk melawan peradangan: niacinamide

Anda tahu bahwa peradangannya dari agresor lingkungan seperti polusi, stres, atau diet yang buruk-adalah akar dari sebagian besar kondisi kulit; Untungnya, niacinamidebisa mengekang banyak setelahnya yang tidak begitu cantik. Karena sifat anti-inflamasi dan antioksidan turunan vitamin B3 ini, DR. Mariwalla merekomendasikan menerapkan produk berbasis niacinamide topikal untuk mengobati jerawat, rosacea, dan hiper-pigmentasi.

Untuk meningkatkan fungsi penghalang: ceramides

Menurut para ahli, kunci kulit yang sehat adalah penghalang kulit yang sehat, dan ceramides adalah kunci untuk memperkuatnya. Bahan seperti lilin berminyak ini sebenarnya ditemukan secara alami di kulit Anda dan ketika Anda sudah cukup, kulit Anda mampu menjaga barang -barang buruk (polusi, puing -puing) dan barang -barang bagus di (air, dll.). “Mereka membentuk semacam penghalang tahan air di lapisan atas kulit,” kata Romanowski. “Mereka tidak hanya penting untuk membantu kulit menahan air tetapi mereka juga membantu memperbaiki penghalang alami kulit dan mengatur sel."Sejak produksi ceramide berkurang seiring bertambahnya usia, DR. Mariwalla merekomendasikan penggunaan pelembab berbasis ceramide karena, dia berkata, “Semakin banyak Anda hadir di permukaan kulit, semakin banyak mereka terstimulasi untuk terbentuk sendiri."

Untuk meningkatkan kolagen: peptida

"Pikirkan peptida sebagai utusan di antara sel -sel kulit," kata Romanowski, dari rantai asam amino kecil yang ditemukan di lapisan kulit epidermis dan dermis. Menurutnya, karena sifat komunikatifnya, peptida yang terjadi secara alami dapat membantu mengatur aktivitas hormonal, mengaktifkan atau menonaktifkan respons imun, dan merangsang penyembuhan luka. Saat diterapkan secara topikal dalam perawatan kulit, Romanowski mengatakan ada bukti “peptida dapat rileks keriput, meningkatkan produksi kolagen, dan menghentikan degradasi kolagen” dan karenanya menjaga kulit Anda terlihat lebih muda lebih muda.

Untuk melindungi: vitamin E

Sering digunakan bersama dengan antioksidan lainnya-terutama vitamin C-Romanowski mengatakan vitamin E adalah pekerja keras yang ditambahkan ke banyak formula perawatan kulit karena kemampuannya untuk membantu menstabilkan formula vitamin C yang biasanya tidak stabil yang disebutkan di atas. Vitamin E secara alami ditemukan di kulit manusia, tetapi mudah habis karena paparan UV dan faktor lingkungan lainnya, jadi menambahkan dosis tambahan dari botol akan memberikan peningkatan pelindung ekstra.

Untuk bersinar: curcuminoids

Kulit yang baik adalah tentang apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda seperti apa yang Anda pakai. Dan satu berjalan melalui Sephora, Anda akan dengan cepat melihat bahwa ledakan suplemen kecantikan terlihat jelas. Dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidannya, curcuminoids (bahan aktif dalam kunyit pembangkit tenaga listrik) dapat memberikan cahaya pasca-fasial ketika secara teratur dimasukkan ke dalam makanan Anda, jelas DR, jelas DR Anda, jelas DR Anda, jelas DR Anda, jelas DR Anda, jelas. Mariwalla. Dia menggembar -gemborkan manfaat pencerah kulit dari kunyit, dan merekomendasikan mencari kapsul yang memasangkan curcuminoids dengan lipid yang lebih mudah dicerna untuk penyerapan yang lebih baik. Sementara itu, anggaplah ini alasan Anda untuk meraih 3 p itu.M. Latte Kunyit.

Anda tahu bahan apa yang harus dipindai, sekarang memecahkan kode label setiap produk dalam rejimen perawatan kulit Anda dengan panduan pemula ini (dari tingkat konsentrasi dan sumber bahan dan banyak lagi).