Bintang video latihan tahun 80 -an ini kembali tepat pada waktunya untuk membantu Anda berkeringat di rumah

Paula Abdul

Paula Abdul adalah tentang tarian. Selain menari di video musiknya sendiri, dia koreografi untuk penyanyi seperti Janet Jackson dan Prince. Dia juga menjabat sebagai koreografer film di film seperti Anda tidak bisa membelikan saya cinta Dan Datang ke Amerika. Abdul merilis video kebugaran pertamanya, Bangun dan menari, pada 1995; Akhir pekan terakhir ini, dia memposting cuplikan video ikonik. "Membuangnya kembali ke hari latihan tari saya untuk membuat diri saya bergerak dan bersenang -senang," tulisnya di keterangan. "Jika Anda mencari latihan yang bagus dan musik yang bagus, mari menari bersama!"

Jake Steinfeld

Mantan pembangun tubuh dan pencipta Tubuh oleh Jake, Jake Steinfeld Memperkenalkan Amerika untuk Pelatihan Perlawanan. Berdasarkan Jurnal pria, Ketika dia melatih selebritis di tahun 80 -an, mereka tidak ingin menggunakan beban berat karena mereka takut menjadi terlalu tebal. Jadi sebagai gantinya, ia menciptakan rutinitas yang menyenangkan dan fungsional, setengah jam menggunakan sapu, handuk, dan kursi. Steinfeld menciptakan jaringan gaya hidup kebugaran 24 jam pertama, FITTV dan OfficiSetV, jaringan televisi kebugaran penuh permintaan pertama dengan mitra Comcast dan Time Warner. Dia juga Ketua Dewan Kebugaran Yayasan Nasional untuk Gubernur.

Steinfeld bergabung dengan Instagram pada 16 Maret, dan telah memposting video reguler sebagai terpisah dari tantangannya yang tidak berhenti, bersama dengan putranya Zach. Dalam video ini, mereka mendemonstrasikan ikal pasangan, langkah yang sempurna untuk Anda dan teman karantina Anda.

Tamilee Webb

Tamilee Web terkenal karena dia Roti bajaVideo latihan rumah. Serial ini memiliki 22 video yang didedikasikan untuk mengerjakan glutes Anda, dan video ketiga mendapatkannya Diri sendiri Penghargaan Majalah untuk Latihan Badan Bawah Terbaik Pada tahun 1992. Dia memiliki gelar BA dalam Pendidikan Jasmani dan MA dalam Ilmu Latihan, jadi dia tahu banyak tentang tubuh manusia bagaimana membuatnya bekerja. Bintang kebugaran berusia 61 tahun ini sangat aktif di Instagram, dan baru saja berbagi urutan push-up pembunuh dengan para pengikutnya.

Studio adalah latihan streaming yang membuat tetap bugar di rumah menjadi jauh lebih mudah. Dan ini adalah tiga hal yang harus selalu dimiliki oleh latihan di rumah yang baik, menurut pelatih umur panjang.