Ada kegembiraan khusus untuk pergi ke gym saat Anda bepergian-dan tidak ada hubungannya dengan menjadi bugar

Maka lycra dan renda-up menjadi penting dalam daftar pengepakan, dan saya mulai memesan hotel berdasarkan apakah mereka memiliki gym yang layak atau setidaknya satu di dekatnya.

Saya dengan cepat menemukan bahwa sementara squat, deadlift, atau dorong pers terasa sama suram di mana pun Anda berolahraga, pengaturan di mana Anda melakukannya bisa menjadi cara untuk memanfaatkan lingkungan setempat dan mengalami apa artinya berolahraga di negara itu di negara itu. Dari berbagai minuman pasca-latihan (halo, smoothie nanas) dan fashion kebugaran (tidak yakin saya akan dapat melakukan tampilan atas tanpa alas kaki dan bikini dari pulau-pulau Thailand) hingga pilihan musik baru dan bertemu penduduk setempat, menghabiskan waktu di a Gym Wase Abroad adalah pengalaman budaya itu sendiri.

Di San Francisco, saya menemukan (terima kasih kepada jet lag) 4:30 a.M. adalah waktu untuk bertemu dengan jenis lembah silikon dan belajar tentang teknologi terbaru. Di Seoul, gym terdekat Google membimbing saya adalah tentang memorabilia binaragawan retro, memberi saya pendidikan tentang para hebat Korea. Dan di Alicante, Spanyol, saya harus berolahraga dengan pemandangan kota yang tidak pernah saya lihat.

Bagi saya, sekarang ada kegembiraan yang datang dengan gyming saat pergi. Saya tidak melihatnya sebagai tugas, tetapi sebagai sesuatu yang bersemangat. Saya bisa memeras sesi keringat saya dan secara bersamaan melihat seperti apa kebugaran secara lokal. Itu juga membantu saya melepaskan sedikit gymtimidation saya.'Berjalan ke fasilitas yang berbeda, tidak tahu apa situasinya dan apakah Anda akan cocok bisa menakutkan, tetapi umumnya bertemu dengan wajah yang ramah, terlepas dari budaya, berarti itu menjadi lebih mudah selama bertahun -tahun.

Tentu saja, tidak setiap sesi akan menambah nilai untuk perjalanan Anda. Jika Anda terbatas di hotel, peralatannya mungkin di bawah standar dan temperamental AC. Jenis orang yang sama yang Anda temukan berpose di cermin di gym rumah Anda mungkin melakukan hal yang sama di Senegal. Dan saya telah menemukan bahwa “80 -an tari klasik” mungkin merupakan daftar putar gym global wajib. Tapi ada kemungkinan Anda mungkin belajar sesuatu yang baru, bertemu seseorang yang berbeda, menemukan kelas baru, atau hanya menemukan kembali gym mojo Anda.

Misalnya, teman sekelas Viking-esque saya di kelas Hari Tahun Baru di Bali's Bambu Gym membuat saya berkomitmen kembali ke tujuan kebugaran untuk tahun mendatang. Menghadiri gym F45 yang berbeda dengan yang ada di kota saya sendiri membuat saya memperhatikan kemajuan yang saya buat tanpa menyadarinya, dan jalan -jalan untuk menemukan gym di Jenewa berarti menemukan bagian kota yang sama sekali baru.

Saya mendapatkan hal itu ke gym baru mana pun bisa sedikit membuat kecemasan, upaya menemukan satu di lokasi yang tidak dikenal bisa menjadi pekerjaan ekstra, dan ruangan yang dikonsumsi sepatu Anda di dalam koper bisa menjengkelkan. Tapi saya tidak lagi melihat berolahraga sebagai meluangkan waktu dari perjalanan. Itu adalah bentuk pariwisata itu sendiri. Dan saya sepenuhnya percaya bahwa ada baiknya merangkul latihan di seluruh dunia.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.