Metrik yang dapat dipakai Anda harus selalu memeriksa sebelum meninggalkan gym

Metrik yang dapat dipakai Anda harus selalu memeriksa sebelum meninggalkan gym

Latihan, bagaimanapun, harus tentang menghilangkan stres. Tidak membuatnya.

Turunkan detak jantung Anda dengan pendinginan ini:

Pulihkan dengan benar dengan toolkit ini, atau botol air bergulir busa.