Trik sebenarnya untuk kepositifan tubuh dan penerimaan diri adalah bahwa ... itu sebenarnya BS

Gagasan ini beresonansi khususnya untuk Hart, tidak hanya sebagai pendidik seksualitas tetapi juga sebagai penyintas kanker payudara yang memiliki mastektomi ganda-fakta yang awalnya menjelaskan pekerjaan mereka ketika mereka memamerkan bekas luka mastektomi mereka saat menghadiri festival musik Afropunk topless di topless di dalam topless di topless di dalam topless di dalam topless di dalam topless di dalam topless di dalam topless di dalam topless di dalam topless di dalam topless di dalam topless di dalam topless di dalam topless di dalam topless di dalam topless di dalam topless in topless in 2016. Di satu sisi, Hart mengatakan itu adalah permintaan yang lebih besar untuk "mencintai setiap bagian dari dirinya," seperti yang ditentukan oleh gerakan kepositifan tubuh, "ketika saya masih berkabung."

Sebagai mantan praktisi reguler yoga, yang dihadapkan dengan keterbatasan yang sama seperti banyak orang lain di ruangnya-Mengapa tubuh saya tidak terlihat seperti miliknya di handstand? Mengapa saya tidak bisa membeli legging terbaru?-Hart juga terpengaruh pasca-diagnosis dengan pembatasan yang berkaitan dengan mastektomi mereka. “Sangat sulit untuk menggunakan lengan saya untuk sementara waktu setelah operasi, dan sekarang, tujuh tahun dalam remisi, masih sulit bagi saya untuk kembali ke yoga karena rasanya sangat emosional. Sangat menantang untuk memproses betapa sedihnya saya karena saya tidak duduk di atas tikar atau bahwa saya tidak bisa menggunakan tubuh saya dengan cara yang sama."Dan tidak ada solusi penerimaan diri yang realistis untuk memproses peristiwa traumatis yang menyertai, 'yah, saya hanya perlu mencintai tubuh saya," kata Hart dalam pembicaraan.

Tetapi bahkan jika Anda belum mengalami trauma fisik atau medis semacam ini dan berubah, Hart mencatat bahwa kita semua Mengerjakan mengalami perubahan dalam beberapa cara. Dan tidak memberi ruang untuk penyesuaian dengan waktu adalah bagian penting lain dari apa yang salah dengan gerakan kepositifan tubuh.

"Kami diberitahu bahwa tubuh kami seharusnya terlihat seperti kami berusia 15 tahun dari waktu kami pada dasarnya 15 hingga saat kami mati," kata Hart. “Tapi tubuh berubah dan bergeser secara alami seiring bertambahnya usia."Belum lagi, Hart menambahkan, kami hanya hidup-dan masih hidup-melalui pandemi global:" Mengapa tubuh saya tidak akan bergeser setelah melalui acara seperti itu?"

Dan, tentu saja, itu hanya satu komponen dari apa yang salah dengan kepositifan tubuh sebagai konsep, dan di mana ia gagal. “Itu juga membuat saya lupa betapa tubuh saya telah membuat saya lewat dan berapa banyak yang terjadi,” kata Hart, “dan apa yang dimakannya, apa yang bisa dinikmati, jenis seks yang dimilikinya, jenisnya, jenisnya kesenangan itu berpengalaman.”Maka, untuk menemukan jenis penerimaan diri yang layak bukan Untuk menerima atau mencintai setiap bagian dari diri Anda sepanjang waktu, tanpa perubahan, tetapi untuk mengingatkan diri sendiri tentang kemanusiaan Anda, Hart berkata dan untuk melakukannya berulang kali.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.