Rahasia untuk berkembang-bukan hanya bertahan dalam semua bidang kehidupan, menurut sains

"Berkembang adalah kata yang kebanyakan orang akan senang mendengar diri mereka digambarkan sebagai, tetapi sains mana yang tidak benar -benar berhasil mengklasifikasikan dan menggambarkan secara konsisten sampai sekarang," kata Dr. Cokelat. Cara mendapatkan pandangan yang lebih positif untuk mengarahkan jalan Anda menuju Thrivetown, USA? Tidak perlu membuang pemikiran negatif, sebenarnya agar tetap nyata dengan menjadi otentik adalah hal yang baik. Tapi kata-kata nasihat (pengurangan kecemasan): Anda mungkin ingin berhenti memberi tahu semua orang betapa stresnya Anda.

Kepositifan bisa menjadi kuat, dan begitu pula kepercayaan diri ini adalah cara yang menyenangkan untuk mengembangkan lebih banyak dari itu. Ditambah lagi, kebiasaan lima pagi yang akan membuat Anda merasa seperti badass sepanjang hari.