Pro (ya, pro) dan kontra dari tren minum gen z borg, menurut ahli pengurangan bahaya

Pengurangan bahaya mengacu pada serangkaian nilai di sekitar kesehatan masyarakat yang berupaya membuat kegiatan yang berpotensi berbahaya lebih aman, seperti penggunaan narkoba, minum, dan jenis kelamin yang lebih aman. Misalnya, alih -alih mendorong orang untuk berhenti menggunakan obat -obatan, organisasi pengurangan kerusakan dan program mengadvokasi dan melaksanakan situs injeksi yang lebih aman dan program pertukaran jarum.

Ini didasarkan pada keyakinan bahwa orang masih akan melakukan perilaku yang berpotensi berbahaya, tetapi layak untuk membuat situasi itu lebih aman. Berbagi jarum bisa sangat berbahaya bagi tubuh manusia, seringkali menyebabkan infeksi, seperti sepsis, HIV, atau hepatitis C. Situs injeksi yang lebih aman dan pertukaran jarum memiliki dampak mendalam pada orang yang mengalami kecanduan saat mereka berusaha mengurangi tingkat kerusakan yang ada.

"Pengurangan bahaya adalah gerakan yang mengejar kesehatan masyarakat sebagai keadilan sosial. Ini didasarkan pada prinsip -prinsip pengurangan bahaya yang mengakui dan menghormati martabat, otonomi, kesehatan, dan hak -hak orang yang menggunakan narkoba, "kata Selick. Pengurangan bahaya terkenal karena serangkaian intervensi kesehatan masyarakat yang mengurangi bahaya obat -obatan dan jenis kelamin. Tapi, prinsip -prinsipnya juga berlaku untuk minum alkohol.

"Ketika kita menerapkan pengurangan kerusakan pada alkohol dan minum di bawah umur, penting untuk mengenali bahwa minum di bawah umur akan terjadi dan telah terjadi untuk semua sejarah," kata Selick. Strategi pengurangan bahaya mencakup hal -hal seperti memiliki pengemudi yang ditunjuk atau naik taksi saat mabuk alih -alih mengemudi saat berada di bawah pengaruh alkohol. Jadi, apakah kita berbicara tentang borg, pesta minuman keras, atau pergi ke bar, kita tahu bahwa ada cara minum yang kurang berbahaya dari cara lain, tambahnya.

Pesta minum, borg atau tidak, sangat berbahaya dan umum di antara peminum di bawah umur. Menurut Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme, sebuah survei nasional melaporkan bahwa 53 persen mahasiswa penuh waktu berusia 18 hingga 22 tahun minum alkohol dalam sebulan terakhir, dan sekitar 33 persen terlibat dalam pesta minuman keras selama kerangka waktu yang sama.

Jadi satu metode pengurangan bahaya adalah memperlambat minuman Anda sehingga Anda punya waktu untuk merasakan efek alkohol sebelum Anda minum lebih banyak atau bahkan beralih ke minuman yang kurang manjur. Yang mengatakan, mari kita berjalan melalui beberapa bahaya unik Borg, dan beberapa aspek yang bahkan dapat dianggap bermanfaat.

Bahaya terbesar yang terkait dengan tren Borg

1. Terlalu banyak alkohol yang berbahaya

Beberapa orang mungkin berpendapat bahwa air dan elektrolit dalam borg meniadakan beberapa efek berbahaya dari alkohol, tetapi kenyataannya terlalu banyak minuman keras hanya itu. NIAA mendefinisikan pesta minuman keras sebagai empat minuman untuk wanita dan lima minuman untuk pria (1.5 fl oz minuman keras yang menyamai satu minuman). Tingkat mabuk yang Anda rasakan dan seberapa cepat tergantung pada banyak faktor, tetapi menambahkan lebih dari jumlah minum yang aman ke borg Anda diakui menjadikannya keputusan yang berisiko.

2. Penyedap yang ditambahkan dapat membuat sulit untuk merasakan alkohol

Seberapa banyak, seberapa cepat, dan seberapa terlihat alkohol yang dikonsumsi mempengaruhi pengalaman minum Anda, kata selick. The BORGs can help keep you hydrated due to their electrolyte content and added water, but if the added flavorings, juices, powders, and such mask the flavor of the liquor you are consuming, it can cause you to become intoxicated more quickly without realizing it , dia berkata.

3. Ramuan ini mungkin membuat Anda menganggap Anda minum lebih sedikit dari yang sebenarnya

Selain itu, menambahkan elemen hidrasi ke borg dapat menyebabkan orang melebih -lebihkan keamanan minuman mereka dan mengonsumsi terlalu banyak. Memastikan Anda masih mengenali borg Anda memiliki alkohol yang kuat di dalamnya (jika ya) penting untuk tetap aman dan tidak minum lebih dari yang Anda maksudkan.

Beberapa cara tren Borg dapat mempromosikan kebiasaan minum yang lebih aman

1. Ini memprioritaskan hidrasi

Selain masalah keamanan, Borgs memprioritaskan hidrasi dan pencegahan mabuk dengan terdiri dari banyak air dan hidrasi elektrolit paket. Ini adalah langkah menuju pengurangan bahaya dalam arti, dibandingkan dengan kebiasaan minum pesta lainnya yang tidak mempertimbangkan aspek minum ini. “Jika Anda menaruh lebih sedikit alkohol ke dalam botol dan menyimpan lebih banyak air, tambahkan beberapa elektrolit, ini semua bisa membantu untuk mencegah mabuk dan merasa sakit minum,” kata Selick.

2. Orang yang membuat minuman mengendalikan apa yang ada di dalamnya

Sayangnya, obat pemerkosaan tanggal yang dikenal sebagai "atap" sering ditambahkan ke cangkir mulut terbuka di pesta-pesta kampus atau ditambahkan ke minuman yang dibuat oleh orang lain sebelum diberikan kepada orang lain, dan itulah salah satu cara Borg mungkin sebenarnya ide yang bagus. "Ada orang yang menyoroti bagaimana borg dapat dibuat oleh orang yang mengkonsumsinya sehingga mereka memiliki kekuatan untuk memutuskan apa yang ada di dalamnya," kata Selick.

Sifat kendi tutup dan kadang-kadang tali yang ditambahkan orang untuk dipakai di pertandingan sepak bola-adalah pilihan yang lebih aman daripada cangkir terbuka atau kacamata tanpa pengawasan. Yang mengatakan, mereka tidak tahan kerusakan dan masih bisa diakses dengan membuka kendi ketika pemilik Borg tidak memperhatikan.

3. Itu adalah jumlah yang ditetapkan (asalkan tidak terlalu banyak)

Jika Borg Maker mengukur minuman keras yang mereka tambahkan ke kendi mereka, itu berpotensi menjadi cara yang lebih aman untuk mengonsumsi alkohol karena jumlah yang ditetapkan, kata Selick. Padahal, itu tidak memperhitungkan minuman lain yang dikonsumsi saat keluar dan sekitar. Namun, jumlah tetap bisa bermanfaat jika seseorang berencana untuk tetap melakukannya semata -mata dan dalam jumlah "aman" seperti yang didefinisikan oleh NIAAA.

4. Anda bisa masuk ke tren Borg tanpa menggunakan alkohol

Tekanan sebaya adalah aspek besar dari minum dan berpesta di perguruan tinggi. Dengan borg, dimungkinkan untuk secara diam -diam menyembunyikan keputusan Anda untuk tidak minum. Anda tidak perlu minum di perguruan tinggi meskipun orang lain tetapi terkadang lebih mudah untuk berpura-pura. Per komentar selick tentang bagaimana Anda dapat mengontrol apa yang masuk ke borg Anda, itu juga berarti Anda dapat melupakan alkohol sepenuhnya. Mengisi borg dengan cairan yang bukan alkohol-dan tidak membagikan detail itu dengan orang lain-adalah cara yang dapat diterima dengan baik untuk merasa nyaman dengan keputusan Anda untuk tidak minum.

Pada akhirnya, tren Borg mungkin lebih berbahaya daripada membantu

"Saya tidak berpikir kita bisa mengatakan apa pun adalah praktik terbaik untuk tren baru, terutama tren bernama 'Black Out Rage Gallon (Borg).'Banyak anak muda tidak menggunakan borgs agar tetap aman, tetapi lebih suka menggunakannya untuk menjadi sangat mabuk, "kata Selick. "Orang -orang berbicara tentang Borgs Online merekomendasikan menggunakan setengah galon air dan setengah galon vodka yang terdengar seperti tanda terima keracunan alkohol jika dikonsumsi oleh kebanyakan orang dalam satu malam."

Yang kami butuhkan adalah memiliki lebih banyak percakapan dengan orang -orang muda tentang minum dan menyediakan lingkungan yang lebih aman bagi orang untuk mengalami alkohol, katanya. "Siswa perlu memahami apa yang membuat minum lebih berbahaya, bagaimana memahami kandungan alkohol dalam berbagai jenis minuman, dan kita perlu memastikan bahwa mahasiswa dapat meminta bantuan tanpa takut akan konsekuensi," kata Selick. Beberapa praktik terbaik untuk konsumsi alkohol yang lebih aman adalah memperlambat minuman Anda, istirahat di antara setiap minuman, mengetahui kandungan alkohol dari setiap minuman, melacak berapa banyak minuman yang Anda miliki, tetap terhidrasi, dan pastikan untuk makan makanan, katanya.

Meskipun kuliah jelas merupakan waktu yang tepat untuk bereksperimen dengan batasan, minum secara bertanggung jawab adalah yang terbaik dalam hal kesehatan dan keselamatan Anda, serta kesehatan dan keselamatan orang lain.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.