Aplikasi 'Open' memungkinkan Anda mengambil breathwork dipandu saat pergi-dan membuatnya kurang menakutkan

"Saya percaya perhatian adalah pintu gerbang menuju kesejahteraan," kata Khawaja. "Saya dibesarkan dalam rumah tangga Muslim yang luar biasa dan belajar doa sejak usia yang sangat muda. Saya tidak akan menyebutnya 'praktik meditasi' pada saat itu, tapi itulah tepatnya bagi saya. Setiap hari Jumat, saya akan bergabung dengan ratusan orang di masjid lokal saya saat kami berdoa bersamaan dengan satu miliar Muslim lainnya di seluruh dunia."Sementara ia telah tumbuh jauh dari praktik keagamaannya, ia mengatakan bahwa doa kelompok adalah paparannya yang paling awal terhadap seperti apa rasanya komunitas, dan itu telah menjadi inspirasi membimbing dalam mengolah komunitas terbuka.

"Kami berangkat untuk menciptakan perasaan yang Anda dapatkan saat Anda berlatih dengan teman dan komunitas Anda di studio lokal Anda-merasa, banyak dari kita benar-benar terjawab tahun lalu."-Raed Khawaja, CEO dan co -founder Open

Meskipun Open awalnya dianggap sebagai studio bata-dan-mortir (menampung lebih dari 100 pop-up di San Francisco pada tahun 2019, dan dijadwalkan untuk membuka studio permanen pada tahun 2020 sebelum hit pandemi), rencana itu berubah itu. Pada awal pandemi, "kami dengan cepat meningkatkan tim kami dan mengarahkan semua sumber daya kami dan fokus untuk menerjemahkan keajaiban pengalaman langsung menjadi sesuatu yang dapat Anda akses dari mana saja," kata Khawaja. "Kami menginvestasikan banyak sumber daya untuk memastikan kami memberikan pengalaman audiovisual yang paling mendalam untuk streaming langsung."Dari sana, tim mempertimbangkan fitur mana yang paling memungkinkan pengguna untuk terlibat dengan komunitasnya, yang mencakup orang -orang dari lebih dari 130 kota dan 40 negara.

"Orang -orang senang bahwa Anda dapat menyalakan kamera Anda untuk mendapatkan umpan balik langsung dari para guru, mengobrol dengan orang lain di kelas, dan bahkan terhubung di sekitar momen dari ulang tahun ke acara dunia," kata Khawaja. "Kami berangkat untuk menciptakan perasaan yang Anda dapatkan saat Anda berlatih dengan teman dan komunitas Anda di studio lokal Anda-merasa, banyak dari kita benar-benar terjawab tahun lalu."

Aplikasi ini menawarkan kelas dalam tiga modalitas: bernafas, bergerak, dan bermeditasi. (Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana, ada survei berpemandu yang dapat mengarahkan Anda ke arah berdasarkan tujuan spesifik Anda). Yang mengatakan, masing -masing pengalaman di aplikasi "dirancang untuk bertemu dengan Anda di mana Anda berada," kata Khawaja. "Seseorang yang belum pernah bermeditasi sebelumnya dapat turun ke kelas yang sama dengan seseorang yang telah berlatih selama 10 tahun, dan mereka berdua akan mendapat manfaat dari akses yang dapat diandalkan ke kehadiran dan rasa kebersamaan."

Anda juga dapat menyaring kelas berdasarkan modalitas, durasi kelas (ada kelas dari satu menit hingga 60 menit), dan instruktur. Baik kelas permintaan dan langsung disertakan dengan keanggotaan--setelah uji coba gratis dua minggu, biaya $ 20 per bulan atau $ 10 per bulan dengan keanggotaan tahunan dan setiap kelas dilengkapi dengan catatan tentang apa yang dapat Anda alami. Instruktur juga menyatakan kontraindikasi seperti jika Anda hamil, memiliki asma, atau cenderung kejang-dalam dalam aplikasi dan di kelas-kelas langsung untuk memastikan semua orang aman. Pada dasarnya, jika Anda mencari komunitas peloton-esque untuk perhatian, pernapasan, dan meditasi (bersama dengan pilates dan yoga), terbuka adalah jawaban Anda.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.