One Wellness Beverage Kristen Bell mengandalkan untuk memulai harinya

Selamat datang di rutinitas pagi saya, di mana Kristen Bell dan guru kehidupan baik lainnya berbagi ritual pagi pribadi (sering mengejutkan, sering sehat) untuk membantu Anda membuat a.M.Lebih mengagumkan.

Kristen Bell
Aktris, ibu dari dua, dan pasangan untuk Tide Purclean's Earth Day #CleanPledge

Saya biasanya bangun dengan teriakan yang mengikat darah, Dan saya yakin itu karena lengan seseorang telah patah, tapi sebenarnya itulah yang terjadi ketika mata seorang anak terbuka di pagi hari. Saya bergegas dengan panik ke kamar tidur anak -anak saya, melihat bahwa semua orang aman, dan saya biasanya bertemu dengan "selamat pagi, ibu!"

Saya mencoba untuk memiliki interaksi sesedikit mungkin dengan anak -anak saya sebelum saya memiliki matcha, Jadi hubungan kita dipertahankan. Saya suka kopi, tapi itu memberi saya kemerosotan setelah 30 menit, jadi saya beralih ke matcha sekitar setahun yang lalu dan saya Cinta dia. Saya menggunakan susu rami panas, bukan air Karena teh di perut kosong membuatku merasa muntah. Semuanya terasa sangat seremonial dengan mangkuk kecil dan aduk.

Setelah saya membuat matcha saya, saya membuat anak -anak saya sarapan. Mereka menyukai cangkir oatmeal beraroma kecil ini dari Bob's Red Mill. Untuk sarapan, Saya biasanya memiliki sisa setengah mangkuk oatmeal untuk diri saya sendiri Jadi tidak terbuang.

Jika saya mulai merasa seperti saya sakit-atau semua orang di sekitar saya sakit-saya turun satu sendok teh minyak Oregano. Ini adalah salah satu hal yang lebih menjijikkan yang ditawarkan Mother Earth, dan itu terbakar, tapi itu membunuh apa pun yang masuk ke hidung atau di mulut Anda. Saya tidak membakar bijak di rumah saya atau apapun-saya tidak itu woo-woo-Tetapi ketika saya melihat hasilnya, seperti dengan minyak Oregano, saya semua untuk itu.

Lalu saya menyiapkan anak-anak untuk sekolah-biasanya ada pertengkaran tentang sepatu apa yang harus dipakai. Biasanya saya mengantarnya ke sekolah di PJ saya karena Saya biasanya memakai piyama yang bisa dikenakan di luar rumah dan saya tidak punya cukup waktu, saya juga tidak cukup peduli, untuk berganti menjadi pakaian jalanan biasa.

Saya tidak melihat telepon saya sampai setelah saya mengantar anak -anak saya ke sekolah. Itu bukan komitmen yang saya buat atau apapun, hanya ada hal -hal lain yang harus saya prioritaskan di pagi hari. Saya sama seperti orang lain dan menghabiskan banyak waktu di ponsel saya, hanya saja tidak di pagi hari.

Biasanya, saya tidak berolahraga sampai sore. Saya bukan orang pagi sama sekali dan tidak pernah memiliki energi yang cukup sampai di kemudian hari. Saya perlu memiliki kepala yang jelas jika saya akan pergi untuk mendaki, lari, atau ke gym. Saya pikir ini semua tentang mengenal diri sendiri dan melakukan apa yang berhasil untuk Anda.

Bel bukan satu -satunya orang yang tidak menyukai.M. Latihan-Kayla Itines juga tidak suka mereka. Dan jika Anda juga penggemar Matcha besar, inilah cara menemukan barang-barang berkualitas terbaik.