Perawatan Kesehatan On-the-Rise yang harus Anda coba di tahun 2017

Dia secara khusus merujuk pada Holotropic Breathwork, gaya pernapasan cepat yang dikatakan membawa Anda ke dalam keadaan kesadaran yang berubah. “Itu mulai mengaktifkan otak Anda dengan cara yang akan dilakukan oleh obat -obatan psikoaktif tertentu,” Bukowski menjelaskan. “Pada dasarnya Anda masuk ke meditasi yang sangat dalam dan jelas."

Dia juga mengharapkan bentuk-bentuk pernapasan non-psychedelic untuk mendapatkan tanah, termasuk metode WIM HOF (teknik energi yang dikatakan meningkatkan kekebalan), dan katarsis pranayama (neafia yoga) dengan terapis seperti Lisa de Narvaez di NYC dan Ashley Neeshing di Laese di Laes. “Hanya belajar bagaimana bernafas dengan benar sangat berharga untuk menghilangkan tekanan harian,” kata Bukowski. Meditasi mungkin telah memenuhi kecocokannya.

Facial Penyembuhan Energi

Saat salju membutuhkan TLC, dia memesan perawatan dengan ahli estetika NYC Melanie Herring atau Britta Plug, yang mendekati kerajinan mereka secara holistik. “Mereka menggunakan bahan-bahan paling bersih dan paling suci yang dapat mereka lakukan seperti sumber yang diberkati oleh dukun atau dipilih dari pertanian organik-dan mereka biasanya melakukan penyembuhan energi dari beberapa bentuk, apakah itu terapi reiki atau craniosacral,” katanya.

“Jika Anda memengaruhi tubuh energik Anda serta tubuh fisik Anda, ada lebih banyak penyembuhan yang lebih cepat di setiap level."

Sebagai seorang praktisi Reiki sendiri, salju benar -benar disesuaikan dengan cara kerja yang energik memperkuat hasil wajah. “Jika Anda memengaruhi tubuh energik Anda serta tubuh fisik Anda, ada lebih banyak penyembuhan yang lebih cepat di setiap level,” katanya. “Ketika Melanie melakukan wajah pada saya untuk pertama kalinya, saya meneteskan air mata. Saya keluar dari sana dengan perasaan tidak hanya secara fisik, tetapi secara mental, emosional, dan spiritual saya merasa [berubah]. Saya bersinar dengan cara yang berbeda."

Manipulasi visceral

Pikirkan modalitas yang tidak jelas ini, dikembangkan oleh osteopath Prancis, sebagai pijatan lembut untuk bagian dalam Anda. "Dalam bentuknya yang paling sederhana, manipulasi visceral adalah pekerjaan langsung yang berhubungan dengan organ," kata Daly, yang terapis pilihannya adalah Ramesh Narine di New York dan Jackie Leavitt di LA. “Ini cara untuk melepaskan ketegangan yang menyebabkan rasa sakit atau disfungsi."

Para pendukung terapi ini mengklaim bahwa stagnasi energik di organ internal dapat bertanggung jawab atas segala macam penyakit di tempat lain di dalam tubuh, dari migrain dan kecemasan hingga nyeri punggung kronis. Duduk untuk waktu yang lama dikatakan berkontribusi pada penyumbatan ini, karena organ tidak bergerak secara alami.

Dan meskipun kedengarannya sangat tidak menyenangkan, Daly menegaskan manipulasi visceral sebenarnya cukup menenangkan. “Saya akan membandingkannya dengan jika Anda memiliki simpul di bahu Anda-jika seseorang mengerjakannya, Anda merasa ada rilis segera, tetapi kadang-kadang butuh beberapa kali untuk merasa bahwa itu memiliki efek keseluruhan pada tubuh.“Hei, alasan apa pun untuk kembali untuk membantu perawatan diri tambahan.

Dan mereka bukan satu-satunya perawatan di luar yang benar-benar memeriksanya. Plus, pelajari apa yang terjadi ketika satu sumur+editor yang baik berkonsultasi dengan media intuitif untuk menemukan kedamaian batin.