Norma kerja-dari-rumah baru membuat teman latihan kami lebih penting dari sebelumnya

“Sejak pandemi, kami memperhatikan anggota kami menghargai aspek komunitas dari studio kami lebih dari sebelumnya,” kata Lauren McAlister, yang merupakan terapis gizi dan co-pemilik pelatihan McAlister di San Luis Obispo, California. Alasannya? Dengan tenaga kerja yang semakin terpencil, banyak orang hanya secara teratur bertemu dengan teman sekamar atau anggota keluarga mereka yang tinggal bersama mereka, sehingga bisa pergi ke gym dan membuat persahabatan dengan sesama anggota sangat besar. “Sebagai studio, kami melihat ini sebagai kesempatan untuk membuat dampak yang lebih besar. Orang membutuhkan koneksi sama seperti mereka membutuhkan pergerakan dalam kelas kebugaran, Anda mendapatkan keduanya, ”tambah McAlister.

"Orang membutuhkan koneksi sama seperti mereka membutuhkan pergerakan dalam kelas kebugaran, Anda mendapatkan keduanya."-Lauren McAlister

Neiman menjuluki tren ini "The Great Return": "Orang -orang kembali berbondong -bondong ke produk dan layanan pengalaman," katanya. “Konser, klub, makan, gym ... apa pun yang membuat Anda merasakan sesuatu, terutama sebagai bagian dari grup, memantul kembali lebih besar dari sebelumnya. 'The Great Return' ada di kami!"

Dia melihat minat baru dalam kebugaran ini lebih dari sekedar kesehatan. “Kami adalah spesies berbasis komunitas, dan selama penguncian kami dilucuti dari keinginan utama untuk mengalami kehidupan bersama,” katanya. “Sekarang sebagian besar peraturan telah diangkat, dan ketakutan publik telah mereda, kami ingin kembali."

Tapi menuju ke gym lebih dari sekadar pengalaman kelompok lainnya. Ilmu pengetahuan menunjukkan bahwa bergerak secara serempak memiliki kemampuan unik untuk membangun ikatan sosial dan meningkatkan rasa kesejahteraan kita sesuatu yang bisa kita semua gunakan hari ini. Dan hubungan sosial itu juga dapat menyebabkan peningkatan kinerja olahraga.

Selain menyediakan tempat yang sehat untuk menciptakan dan menyehatkan koneksi pribadi, berolahraga bersama dapat membantu meningkatkan motivasi untuk berkomitmen pada rutinitas olahraga yang teratur juga. Ternyata, kami menemukan olahraga yang lebih memuaskan secara intrinsik ketika lebih sosial. Bersaing dengan rekan -rekan kami juga bisa menjadi imbang besar.

Menurut Laporan ClassPass '2021 Fitness & Beauty Trends:

• Orang 45 persen lebih mungkin untuk melanjutkan dengan rutinitas latihan baru jika mereka mengikuti kelas dengan teman selama bulan pertama mereka di ClassPass.
• Mereka yang secara teratur berolahraga dengan teman -teman lebih cenderung untuk tetap menggunakannya: classpass yang berolahraga bersama teman -temannya 63 persen lebih mungkin untuk mempertahankan rutinitas selama 12 bulan atau lebih.
• Dua pertiga orang mengatakan kelas di studio membuatnya lebih mudah untuk menjaga rutinitas.

Sebuah studi 2021 yang diterbitkan di Ilmu Sosial & Kedokteran Bahkan ditemukan bahwa milik kelompok olahraga atau olahraga dapat membantu melindungi kita dari depresi, kemungkinan karena itu membantu kita tetap dengan rejimen olahraga-dan merasa kurang kesepian saat melakukannya.

Menghubungkan di luar studio

Mengetahui bahwa klien kembali ke studio baik untuk kebugaran maupun koneksi sosial, banyak gym memperluas upaya mereka untuk membantu klien mendapatkan hasil maksimal dari keanggotaan mereka.

“Hari-hari ini, kami menjadi tuan rumah tentang sebanyak mungkin acara seperti kami adalah pra-pandemi, yaitu sekitar sebulan sekali,” kata McAlister, yang juga seorang spesialis pemasaran senior untuk Mindbody. Apakah itu latihan telur Paskah di luar ruangan, kickball Halloween, atau happy hour dengan anggota, McAlister mengatakan ini semua tentang menyatukan orang. “Anggota kami datang dari semua lapisan masyarakat tetapi senang bisa berkumpul dan terikat atas minat bersama,” katanya. “Orang -orang jujur ​​hanya mencari koneksi dan kami sangat senang menjadi tempat untuk menemukannya."

Di Barry's, kata Gonzalez, studio ini terus mencari cara untuk menghubungkan klien baik di dalam maupun di luar studio. “Apakah itu tantangan kelas seperti 'menghadapi diri sendiri' dengan penekanan pada kesehatan mental, atau 'bersatu kami berlari' untuk merayakan dan memberikan kembali kepada komunitas LGBTQIA+ pada bulan Juni, kami selalu menciptakan cara bagi komunitas kami untuk muncul untuk diri mereka sendiri , dan satu sama lain, ”katanya.

Rasa koneksi ini menciptakan satu alasan lagi untuk menantikan latihan kami. “Kebugaran kelompok memberikan rasa komunitas yang tak tertandingi yang banyak dari kita telah lewatkan selama dua tahun terakhir,” kata Gonzalez. “Ini memungkinkan kita untuk muncul untuk diri kita sendiri, sambil berada di perusahaan orang lain yang memiliki tujuan yang sama untuk menjadi lebih kuat setiap hari, baik secara fisik maupun mental."

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.