Hack yang disetujui oleh pijat yang disetujui untuk menyembuhkan kaki yang acuh saat bepergian

Bepergian Dunia adalah hal yang luar biasa. Satu -satunya masalah? Proses memeriksa semua hot spot dari daftar ember Anda dapat menghasilkan beberapa kaki yang sangat marah dan sakit. Di sana adalah Cara mudah untuk menghilangkan rasa sakit, meskipun dan peretasannya adalah yang disetujui oleh pijat.

Sambil merendam kaki Anda dalam bak mandi yang melamun!) di ujungnya. Sebaliknya, terapis pijat Lara Katsman, dari New York City's Haven Spa, menyarankan teknik sederhana yang akan membuat Anda kembali berdiri, melihat dunia dalam waktu singkat.

"Aturan pertama selalu meningkat. Maka hal berikutnya adalah menekan permukaan yang halus. Jika memungkinkan, gunakan batu-mungkin yang Anda ambil dari pendakian dan gunakan untuk merangsang kaki."-Lara Katsman, terapis pijat

"Aturan pertama selalu meningkat. Maka hal berikutnya adalah menekan permukaan yang halus, "kata Katsman Jauh. "Jika memungkinkan, gunakan batu-maybe yang Anda ambil dari pendakian dan gunakan untuk merangsang kaki. Jika Anda berada di kamar hotel dan tidak ada batu yang tersedia, Anda dapat menggunakan waslap atau semacam handuk."

Cukup gulung handuk dengan erat, Katsman menginstruksikan, dan pegang dengan kedua tangan. Kemudian, gulung di sepanjang telapak kaki Anda, pertama -tama pada suhu panas kemudian pada suhu dingin untuk hasil terbaik. Setelah kaki Anda terasa sebagus baru? Mungkin berinvestasi dalam beberapa sepatu baru yang lebih nyaman sebelum kembali memberi makan jiwa Anda.

Ini adalah sepatu kets yang tahan air paling keren dan musim dingin yang akan membuat kaki Anda tetap kering dan hangat sampai musim semi. Atau, lihat panduan bermanfaat ini untuk mencegah kaki bau ini.