Bahannya menukar editor kami bersumpah untuk menyehatkan hidangan liburan favorit mereka

Makanan bisa dibilang bagian terbaik dari liburan, tetapi memastikan menu memenuhi preferensi makanan spesifik Anda (terutama saat Anda punya banyak dari mereka) dapat terasa seperti tujuan yang hilang.

Kabar Baik: ikut serta dalam liburan Smorgasbord tidak perlu bersumpah semua favorit Anda atau Menerima sakit perut yang akan datang-karena kami melakukan polling dengan baik+staf yang baik untuk mencari tahu bagaimana mereka mengubah makanan klasik menjadi resep liburan sehat hanya dengan beberapa penyesuaian.

Dan tidak, Anda tidak perlu mengunjungi toko makanan kesehatan yang tidak jelas untuk menemukan bahan-bahannya, karena semuanya tersedia di Kroger terdekat Anda. Kiat teratas editor kami? Pilih bahan organik bila memungkinkan untuk memberikan sedikit dorongan kesehatan ekstra untuk setiap hidangan-ya, bahkan makanan penutup-dan cobalah menjaga resep sesederhana mungkin (teriak Kroger Simple Truth® Foods untuk membuat pilihan organik dan alami lebih mudah diakses).

Gulir ke bawah untuk mengetahui bahan sederhana bertukar dengan baik+staf yang baik digunakan untuk meningkatkan faktor kesehatan resep liburan favorit mereka.

“Tradisi liburan terbesar keluarga saya adalah penyebaran hidangan pembuka yang mengerikan sebelum makan. Anda selalu dapat menemukan semangkuk bayam dan artichoke di suatu tempat di dalam ruangan, jadi saya mencoba memberikan yang ini putaran yang lebih sehat dengan menyimpannya hanya lima bahan: bayam, kangkung, susu almond, dan keju parut berbasis kacang. Campur saja, masukkan ke dalam oven, dan hidangan ini tetap klasik bahkan saat itu bebas susu!" - Lexi Chianese, Penjualan + Asisten Pemasaran

“Tumbuh, ibuku benar -benar hebat dalam menemukan peretasan sehat untuk meningkatkan nutrisi makanan yang dia buat untukku dan saudara kandungku. Salah satu yang terjebak dengan saya adalah menggunakan saus apel sebagai pengganti minyak dalam roti dan kue. Sekarang sebagai orang dewasa, saya suka menggunakan pertukaran itu ketika saya membuat roti jagung sebagai lauk liburan. Itu membuat kue ringan dan lembut, dan saya berjanji tidak ada rasa apel yang masih ada!" - Abby Maker, desainer grafis

“Makanan penutup akan selamanya menjadi bagian favorit saya dari makanan apa pun, terutama ketika ada brownies yang terlibat. Untuk menghindari koma makanan yang sering mengikuti dan mengakomodasi anggota keluarga saya dengan celiac, saya telah bereksperimen dengan brownies kacang hitam atau buncis. Saya tahu, saya tahu, tapi dengar saja saya.

Kacang hitam menjadi pengganti yang sangat bagus untuk mentega dengan mengikuti rasio 1: 1 (atau jika Anda menggunakan tepung buncis, cukup tambahkan dua telur yang dipelihara padang rumput). Anda benar -benar tidak bisa merasakan bedanya! Plus, mereka menambahkan tendangan protein dan serat. Win-win.” - Melanie Lewis, Koordinator Operasi Iklan

Dalam kemitraan dengan Kroger Family of Stores

Foto teratas: Stocksy/Lumina

Grafik: W+G Creative