Tanaman 'tidak bisa dihancurkan' untuk memberi orang yang membunuh semua tanaman mereka yang lain

Dengan tanaman yang benar -benar hidup, penerima Anda dapat menuai semua manfaat yang ditawarkan tanaman. Mereka menenangkan, dapat membantu kami membangun belas kasih, dan bahkan membantu Anda untuk lebih fokus. Carla Manly, PhD, psikolog klinis dan penulis, merawat tanaman bahkan bisa menjadi bentuk meditasi.

“Salah satu hal yang saya yakini berkebun bagi kita, apakah itu di dalam atau di luar ruangan, adalah memberi kita kesempatan untuk fokus pada merawat diri saat Anda merawat sesuatu yang lain,” kata Dr. Jantan. “Anda memiliki hubungan ini dengan tanaman-Anda menyaksikannya tumbuh dan tanaman memberikan penguatan yang indah. Karena jika kita melakukannya dengan cara yang sehat untuk tanaman, memberikannya air dan pupuk yang cukup, itu memberi penghargaan kepada kita dengan tumbuh."

Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana merawat tanaman bisa menjadi bentuk perawatan diri:

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.