Panduan bulan-demi-bulan yang disetujui derm yang disetujui untuk merawat kulit

Jika Anda baru mengenal retinoid, wajah Anda mungkin merah, terkelupas, dan sangat kering dalam beberapa minggu pertama penggunaan. Ini normal karena kulit disesuaikan dengan itu. Ini mungkin bukan ide terbaik untuk memulainya saat kulit Anda sudah dikompromikan karena dingin. “Untuk hasil terbaik, pastikan wajah Anda lembab. Anda ingin kulit Anda lembab saat menggunakan retinol. Meletakkan retinol di atas pelembab lembut di malam hari akan membantu menenangkan kekerasan retinol, ”kata Dermatolog Kosmetik NYC, Howard Sobel, pendiri MD Sobel Skin.

April

Awal musim semi adalah saat yang tepat untuk menempatkan rencana kulit musim panas yang jernih menjadi throttle penuh. Tambahan yang bagus untuk rejimen Anda mungkin serum vitamin C. Perlindungan antioksidan terhadap radikal bebas sangat ideal sepanjang tahun, tetapi beberapa formulasi berpotensi lebih menjengkelkan, tergantung pada pH mereka. “Jika Anda memiliki kulit kering atau sensitif atau selama bulan -bulan musim dingin yang kering Anda dapat melakukan lebih baik dengan formula yang lebih lembut dengan pH yang lebih tinggi. “Mengenakan antioksidan di malam hari membantu Anda melawan kerusakan akibat sinar matahari pada hari berikutnya. Tubuh Anda membangun penyimpanan antioksidan saat Anda menggunakannya, jadi menggunakan serum vitamin C di malam hari akan memastikan tubuh Anda sudah cukup siap untuk pergi di pagi hari, ”kata Dr. Sobel.

Mungkin

Saat musim panas mendekati berbaris SPF yang lebih kuat yang menghalangi sinar UVA dan UVB untuk membantu menjaga kulit terlindungi. Sekitar sekarang, Anda juga ingin berhenti menggunakan kulit kimia atau perawatan laser yang dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap matahari. “Investasikan dalam tabir surya yang hebat dengan SPF 50 karena Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah menikmati cuaca yang lebih hangat,” kata Michelle Henry, MD, instruktur klinis dermatologi di Weill Cornell Medical College.

Juni

Setelah kelembaban di udara mulai naik, parit krim yang lebih berat untuk sesuatu yang ringan atau berbasis gel. Ini sangat membantu jika Anda rentan terhadap kulit berminyak. “Musim panas adalah waktu untuk sedikit bersantai pada serum dan minyak tergantung pada kebutuhan kulit Anda. Terlalu banyak yang bisa membuat Anda terlihat terlalu berminyak daripada memiliki cahaya berembun yang dicari, ”kata Kim.

Plus, produk yang lebih berat ditambah dengan kulit oiler alami juga dapat menyebabkan jerawat flare-up. Saat kulit Anda sudah terhidrasi karena kelembaban di udara, pelembab gel dan pembersih gel menawarkan tingkat kelembaban yang lebih ringan. Ini juga merupakan alternatif yang baik saat kulit menjadi berminyak karena hormon Anda. “Selama bulan -bulan yang lebih hangat, pembersih gel sangat efektif dalam menghilangkan keringat, minyak, dan puing -puing,” kata Henry. Dia juga mencatat bahwa walaupun ini bisa mengering untuk kulit sensitif di bulan -bulan musim dingin, itu adalah pilihan yang baik untuk musim panas.

Juli

Eksfoliator kimia seperti Ahas dan Bhas, selain retinoid semuanya dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari, jadi panggilannya kembali pada musim panas. Retinoid, terutama saat kulit Anda pertama kali menyesuaikan dengan efeknya, dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari. Retinoid kekuatan resep bahkan dapat menipiskan kulit, membuatnya lebih rentan terhadap sinar matahari yang berbahaya. “Saya tidak berpikir Anda harus mengorbankan manfaat dari produk -produk ini sepanjang musim panas, itu hanya berarti bahwa Anda memiliki alasan penting lain untuk menjadi sangat waspada tentang keselamatan matahari,” kata Dr. Raja. Banyak produk retinol dinonaktifkan oleh sinar matahari, jadi umumnya lebih baik menggunakan produk ini pada waktu tidur. Jika kulit Anda mentolerir penggunaan setiap malam tanpa teriritasi, coba gunakan yang setiap malam.

Agustus

Tentu saja Anda tidak pernah tahu kapan Anda akan mendapatkan pelarian, tetapi perawatan spot yang digunakan untuk memperlakukan mereka cenderung bekerja lebih baik selama musim panas. Ini seringkali sulit untuk ditoleransi saat kulit Anda kering, tetapi sifat manis mulut kulit Anda, karena hormon dan/atau cuaca musim panas, membuat perawatan jenis ini lebih mudah dikelola di kulit Anda. Selain itu, beberapa topeng wajah, terutama yang berbasis tanah liat, bisa sangat mengering. Ini akan lebih baik dan lebih berguna saat kulit Anda menghasilkan lebih banyak minyak dalam cuaca lembab. Juga di bagian depan pembersih, Anda mungkin merasa perlu untuk sedikit lebih keras dengan menghilangkan kotoran dan minyak dari kulit musim panas yang berkeringat-jika demikian, menggabungkan alat pembersih seperti sikat sonik ke rejimen Anda. Pastikan tetap dengan kepala sikat yang lembut sehingga Anda tidak berlebihan.

September

Setelah Anda menyerap semua matahari musim panas (semoga dioleskan dalam SPF) fokus pada malam di luar kulit Anda. “Brightening mungkin paling membantu di musim gugur, setelah paparan sinar matahari musim panas mengalami kerusakan, untuk membantu membalikkan perubahan warna. Terkadang menggunakan produk -produk ini selama musim panas bisa menjadi pertempuran yang kalah kecuali Anda sangat rajin dengan perlindungan matahari, ”kata Dr. Raja.

Oktober

Tergantung pada lokasi Anda, Anda mungkin merasakan perpaduan yang tidak terduga dari musim gugur sejati dan musim panas yang tersisa. Udara dingin, kelembaban rendah, angin dingin, dan bergerak dari pemanasan sentral yang hangat ke dingin dan kembali lagi dapat secara signifikan mendehidrasi kulit Anda. Rehidrasi Kulit harus menjadi fokus Anda dalam kondisi cuaca yang berfluktuasi-tetapi membangun perawatan kulit Anda di sekitar ramalan yang berubah-ubah bisa menjadi rumit. “Selalu periksa cuaca dan selama transisi musiman memiliki rejimen yang berbeda disiapkan untuk apa pun kondisi hari itu,” kata Dr. Henry. “Saya selalu memiliki versi yang ringan dan kaya dari pelembab favorit saya untuk tujuan ini. Saya bahkan membawa perawatan kulit untuk bekerja karena kebutuhan saya berubah, berdasarkan kelembaban lingkungan kantor.“Dia menambahkan.

November

Meskipun perlindungan kulit adalah pekerjaan sepanjang tahun, dalam persiapan untuk musim dingin dan sementara hampir sepenuhnya keluar dari musim kulit yang terpapar, pertimbangkan untuk menempatkan beberapa produk anti-polusi untuk bekerja. “Lindungi kulit Anda terhadap agresor lingkungan dengan menggunakan serum antioksidan yang dapat membantu menetralisir radikal bebas,” kata Dr. Sobel. Perlindungan polusi berjalan seiring dengan tabir surya Anda. Serum versus kabut mungkin terasa lebih bergizi saat suhu turun. Either way, gunakan setiap hari.

Desember

Sepanjang tahun ini, kulit Anda cenderung memberontak terhadap hardcore Anda. Kulit kering bersisik sedang mencoba untuk menetap selama beberapa bulan ke depan, dan meskipun tidak terduga, mungkin sulit untuk terkendali. Jika tidak dirawat dengan benar, ia dapat meninggalkan tambalan merah atau gelap di kulit Anda yang harus Anda perlakukan dengan produk lain nanti. Taruhan terbaik Anda adalah meningkatkan pengelupasan kulit tetapi melakukannya dengan lembut. “Gunakan pengelupasan fisik yang lembut seperti waslap hangat atau sarung tangan scrub di kamar mandi. Gunakan tekanan lembut dan fokus pada area di mana kulit kering dapat menumpuk seperti siku, lutut, tumit dan kaki bagian bawah, ”kata Dr. Raja. Jadi Anda mendapatkan manfaat yang sama dalam lebih sedikit langkah.

FYI: Di musim dingin, inilah salah satu cara untuk berpikir tentang mengubah rutinitas perawatan kulit Anda dan ini adalah taruhan terbaik Anda untuk pelembab kulit kering.