Sepatu kickboxing terbaik (jika Anda memilih untuk tidak pergi tanpa alas kaki)

“Sebagian besar kickboxer secara tradisional bertelanjang kaki karena dua alasan: satu, Anda harus bersaing tanpa alas kaki untuk melindungi lawan Anda, dan dua, itu memungkinkan Anda memanfaatkan jari kaki dan otot Anda yang paling memanfaatkan di kaki Anda untuk menggenggam lantai,” kata Landry. Selain itu, bertarung tanpa alas kaki telah menjadi praktik tradisional di dunia kickboxing karena membantu meningkatkan postur pejuang dan memberi mereka lebih stabil ketika Anda melakukan tendangan. Pada saat yang sama, Anda tidak melakukannya memiliki Untuk pergi tanpa alas kaki-terutama jika Anda seorang pemula atau dengan santai mengikuti kelas kickboxing berbasis aerobik di gym setempat.

Apa yang harus dicari dalam sepatu kickboxing

Jika Anda memutuskan untuk memakai sepatu, itu semua tentang menjaga hal -hal tetap terang, rata dan fleksibel. “Anda tidak menginginkan sepatu yang memiliki terlalu banyak bantalan di sol (seperti sepatu lari) karena Anda membutuhkan banyak stabilitas di kaki Anda saat Anda melempar tendangan,” kata pelatih pribadi, dan performa olahraga dan pendidik kebugaran di Herbalife di Herbalife , Denise Cervantes. “Saya lebih suka sepatu pelatihan silang datar yang fleksibel dan memberikan stabilitas untuk kaki saya ketika saya melakukan kelas kickbox kardio,” Cervantes memberi tahu kami. Pada dasarnya, Anda menginginkan sesuatu yang terasa seperti perpanjangan kaki Anda dan memungkinkan Anda untuk menendang kaki Anda dan berbalik dengan cepat.

Kedua, menjauhlah dari sepatu yang memiliki banyak cengkeraman pada outsole-serpihan ke jenis di banyak sepatu berjalan. Terlalu banyak traksi sebenarnya dapat mencegah pejuang berputar dengan lancar, dan dengan demikian, dapat menyebabkan cedera lutut, menurut pelatih Noom dan pelatih kebugaran Hope Choplin. Yang mengatakan, dia merekomendasikan pelatihan dengan sesuatu yang memiliki kotak jari kaki yang jauh lebih tipis. FYI, ini adalah hal lemari yang bisa Anda lakukan tanpa alas kaki. Mereka sangat ringan dan meniru bentuk dan gerakan alami kaki Anda.

Dan di atas segalanya, pastikan sepatu Anda mendapat dukungan. Kickboxing sering dapat membuat banyak tekanan pada kaki dan sendi Anda, terutama di sekitar lengkungan dan pergelangan kaki Anda. "Karena Anda tetap berada di atas kaki Anda dalam posisi kickboxing, memiliki sepatu dengan dukungan lengkungan dan pergelangan kaki yang sangat tinggi adalah kuncinya," kata Landry.

Sebagai prinsip umum, pertimbangkan gaya apa yang paling nyaman dan memberi Anda kontrol terbaik atas tubuh bagian bawah Anda tanpa kompromi atau mobilitas. Meskipun banyak yang memilih untuk bertelanjang kaki berdasarkan pengalaman mereka, tidak ada standar universal. “Pengecer telah merancang sepatu profil rendah khusus untuk olahraga kickboxing, namun selalu merupakan praktik yang baik untuk berlatih dalam apa yang terasa lebih nyaman. Kebanyakan orang akan melakukan tanpa alas kaki yang baik, dengan kaus kaki, atau dengan sepatu ringan yang cocok untuk berolahraga, "kata pelatih kebugaran dan pendiri Joshfit Training LLC., Josh Sedgwick.

Terus gulir untuk menemukan sepatu kickboxing terbaik untuk Anda!

Sepatu kickboxing terbaik

Vivobarefoot Primus III - $ 160.00

Ketika datang ke sepatu minimalis, sepatu vivobarefoot apa pun adalah no-brainer untuk pelatih selebritis Joey Thurman. Mereka ringan, tipis dan sangat fleksibel untuk memudahkan Anda merasa lebih terhubung ke tanah. Mereka pada dasarnya adalah replika kaki Anda dengan lebih banyak perlindungan. “Saat mencari sepasang sepatu kickboxing umumnya mereka lebih minim dengan kotak jari kaki yang lebih lebar semakin baik. Pikirkan sesuatu yang benar -benar dapat Anda rasakan tanah dan biarkan ujung Anda membentang atau menyebar, ”kata Thurman.

Berbelanja sekarang

Everlast Elite High Boxing Shoe - $ 100.00

Jika Anda ingin mendapatkan lebih banyak dukungan di sekitar pergelangan kaki Anda untuk menyerang, sepatu tinju gaya tradisional ini adalah satu untuk ditambahkan ke lemari Anda. Mereka senang memakai baik di lantai gym dan di atas ring pada hari pelatihan. Bagian atas jala membantu menjaga kaki Anda tetap dingin dan memungkinkan Anda menjadi ringan di kaki Anda dalam gerakan transisi.

Berbelanja sekarang

Nike Free TR8 - $ 100.00

Meskipun bantalan di seluruh midsole, tendangan nike ini mendapatkan A+ untuk fleksibilitas dan nuansa ringan mereka. Mereka sangat bernafas dan memberikan banyak stabilitas, berkat area permukaan datar tumit yang memberi Anda dukungan dan keseimbangan di tanah.

Berbelanja sekarang

Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang tetes produk toko terbaru (dan terhebat), koleksi khusus, diskon, dan banyak lagi? Daftar agar Intel dikirim langsung ke kotak masuk Anda.