5 kebugaran yang paling umum, memalukan (dan lucu) gagal, dari pembaca kami
Dunia Kebugaran adalah lingkungan yang matang untuk malu. Keringat di mana -mana, orang -orang mandi secara massal, gerakan yang membutuhkan koordinasi.
Ini terpikir oleh saya baru -baru ini ketika saya mencoba memperbaiki kuncir kuda di tengah kelas HIIT. Ikatan rambut saya tersentak dan menembak di seberang ruangan, meninggalkan saya dan surai saya yang panjang dan tebal berusaha berhasil melewati jongkok lompat à la Sepupu itu. Beberapa hari kemudian, saya mandi setelah kelas kardio tari dan mendapati saya dikunci dari loker saya ... sendirian, telanjang, dan basah kuyup. (Syukurlah seorang wanita akhirnya berkeliaran, pada saat itu saya harus memohon padanya untuk pergi mendapatkan staf orang.)
Saya menceritakan kisah kedua kepada seorang teman dekat, dan dia mengakui hal yang sama hanya terjadi padanya. Jadi, dengan semangat membuat Anda merasa kurang sendirian dalam kebugaran Anda palsu, kami meminta Anda untuk mempertimbangkan momen gym Anda yang paling memalukan.
Berikut ini adalah ringkasan dari lima skenario yang paling umum terjadi pada masing-masing, dengan beberapa contoh yang cukup lucu dari masing-masing.
via giphy
1. Penanaman wajah (biasanya di atas treadmill)
Jumlah orang yang telah mengalami tanaman wajah treadmill Taylor Swift cukup mengejutkan, menurut survei informal kami. Banyak orang melaporkan tergelincir selama saat -saat terganggu dan terbang dari belakang. Seorang wanita merobek manset rotatornya dan memiliki luka di tulang keringnya (aduh!) dan terus berlari. "Gadis di sebelah saya bertanya apakah saya baik -baik saja, dan saya sangat malu, saya kembali dan berlari mil lagi," tulisnya. Penanaman wajah bukan hanya untuk treadmills: orang -orang juga jatuh di seluruh gym, selama lompatan kotak dan ke blok yoga dan spin setang sepeda juga.
via giphy
2. Kekacauan pakaian
Banyak orang lupa mengenakan item-non-nyaring, bra olahraga untuk kelas plyometrik dan akhirnya mengadakan pertunjukan. Skenario yang paling umum adalah lubang pakaian di tempat -tempat yang tidak menguntungkan. Seorang wanita memiliki seorang pria melaporkannya ke meja depan karena memanjat tangga dengan barang rampasannya mengintip dari split besar dalam keringatnya. Dan pelatih juga tidak kebal terhadap kerusakan lemari pakaian. "Saya mengajarkan satu blok penuh kelas SLT dengan lubang yang terlihat di selangkangan spandex saya. Itu adalah tiga kelas yang penuh dengan klien sebelum saya menyadari kerusakan lemari pakaian saya, "tulis Bethany Meyers. "Aku seperti, selamat malam Senin malam!"
via giphy
3. Bloopers Room Locker
"Saya melenggang ke ruang ganti wanita. Langsung mandi… dan membeku. Wanita telanjang di mana -mana. Saya melesat, "seorang pembaca pria menulis, dan banyak orang menggemakan sentimen itu, mengatakan bahwa mereka secara tidak sengaja berkeliaran di ruang ganti yang salah di mana mereka bertemu dengan ekspresi terkejut.
via giphy
4. Gas
Kelas yoga dan barre tampaknya merupakan tempat utama untuk melanggar dan menyaksikan angin yang memalukan. "Pria di depan saya kentut dengan yoga dan saya kehilangan taco saya tertawa begitu banyak air mata yang begitu keras menembus dan terkikik dengan konyol ... harus meninggalkan kelas karena saya tidak bisa mendapatkannya bersama!"Seorang pembaca menulis. Dan orang lain yang meriah, "itu selalu kentut."
via giphy
5. Fungsi tubuh lainnya
Olahraga melakukan hal -hal aneh pada tubuh Anda, teman -teman. Itu mungkin membuat Anda buang air kecil; Itu juga membuat banyak orang muntah, kadang -kadang dalam pandangan publik, dan kadang -kadang di ruang ganti sambil membayangkan penampilan kengerian di wajah orang di luar kios. "Pertama kali saya mencoba Bootcamp Barry di Los Angeles, saya muntah tepat setelah kelas di luar di depan semua orang yang baru saja keluar," tulis seorang pembaca. "Tapi tidak menghentikanku. Saya telah pergi beberapa hari dalam seminggu selama satu setengah tahun terakhir."Ternyata #gymfail mungkin saja merupakan bentuk terbaik dari #Fitspo.
Tetapi jika Anda ingin menghindari rasa malu di masa depan, Anda dapat mulai dengan mempelajari cara mengangkat beban berat dengan benar dan apa yang sebenarnya seharusnya Anda lakukan dengan roller busa.
