5 hambatan WFH terbesar-dan bagaimana menyelesaikan masing-masing, menurut seorang ahli

Untuk menyelesaikan ini, dia mendaftar untuk tiga paduan suara komunitas yang berbeda. "Karena saya harus berada di suatu tempat, itu memaksa saya untuk berhenti bekerja-dan juga berpakaian," katanya. Sementara sejumlah kegiatan komunitas bukanlah pilihan saat ini mengingat Covid-19, Vanderkam mengatakan Anda masih dapat menjadwalkan rencana setelah bekerja untuk memperkuat batas antara waktu profesional dan pribadi. "Anda dapat menghubungi teman atau kerabat pada waktu tertentu di malam hari, atau Anda dapat menyisihkan satu jam untuk bekerja di kebun Anda sebelum menjadi gelap. Jika Anda memiliki anak, Anda dapat memesan malam untuk makan malam bersama sebagai keluarga, "katanya. "Apa pun yang akan memaksa Anda untuk berhenti bekerja akan membantu menetapkan batasan."

2. Masalahnya: Mencoba mengawasi anak -anak Anda dan bekerja pada saat yang sama

Perbaikan: Membagi tugas penitipan anak

Jika Anda orang tua yang bekerja dari rumah, tantangan besar saat ini adalah dapat berkonsentrasi pada pekerjaan Anda tanpa juga berurusan dengan homeschooling, memberi makan, dan menghibur anak -anak Anda. "Pandemi adalah keadaan yang benar -benar tidak biasa, dan ini jelas bukan apa yang seharusnya bekerja dari rumah," kata Vanderkam.

Tetap saja, ini adalah kenyataan bagi banyak orang dan hambatan yang tidak memiliki solusi sederhana. "Sangat sulit untuk memenuhi kebutuhan klien [atau manajer Anda] sambil juga memenuhi kebutuhan seorang anak," kata Vanderkam. Jika Anda memiliki pasangan atau pasangan yang juga bekerja dari rumah, ia menyarankan untuk menemukan cara bagi Anda masing -masing untuk melakukan pengasuhan anak sepanjang hari. "Banyak pasangan telah bekerja di mana kedua orang dapat bekerja sekitar 30 jam seminggu, dengan setiap orang memenuhi kebutuhan pengasuhan anak," katanya. Jika Anda secara finansial dapat menyewa pengasuh atau bahkan pengasuh anak selama beberapa jam setiap hari, itu dapat sangat membantu.

Jika tidak satu pun dari itu adalah pilihan yang realistis untuk situasi Anda, buka dengan manajer Anda tentang perjuangan Anda. Dengan begitu, mereka menyadari berapa banyak yang ada di piring Anda. Kemungkinan besar Anda bukan satu -satunya di tim Anda dalam situasi yang sama saat ini.

3. Masalahnya: Menghubungkan dengan kolega

Perbaikan: Tanggal Video-Coffee

Bagi sebagian orang, bekerja dari rumah dapat merasakan terisolasi karena kurangnya kontak IRL, tetapi Vanderkam mengatakan bekerja dari jarak jauh pasti tidak memerlukan ikatan pemotongan dengan rekan -rekan Anda. "Seperti halnya orang berbicara tentang kelelahan zoom, panggilan video benar -benar cara yang efektif untuk terhubung," katanya. "Itu sebabnya orang merasa seperti mereka mengenal selebriti. Mereka merasa seperti mengenal mereka hanya dengan melihat mereka di layar."

Jika Anda biasa mengambil kopi dengan teman kerja atau makan siang dengan kelompok inti, Vanderkam mendorong Anda untuk mengambil kebiasaan itu kembali dan lakukan saja secara virtual. Dia juga menyarankan menjadwalkan 10 menit waktu sosial untuk bertemu agenda. "Saat Anda berada di kantor, ini tetap terjadi. Adalah sifat manusia untuk memulai pertemuan dengan sedikit obrolan."

4. Masalahnya: Anda khawatir bos Anda berpikir Anda malas

Perbaikan: Menetapkan tujuan yang terukur

"Begitu banyak orang khawatir bahwa bos mereka berpikir mereka duduk di rumah menonton Netflix sehingga mereka akhirnya tidak pernah keluar dari email mereka dan memastikan untuk menanggapi setiap pesan Slack dalam waktu 30 detik," kata Vanderkam. "Tetapi jika Anda mencoba menanggapi pesan sepanjang waktu, Anda tidak akan pernah menyelesaikan apa pun."Dan, tentu saja, ini berdarah ke dalam masalah" pengaturan pengaturan "secara keseluruhan.

Untuk menyelesaikan masalah ini, Vanderkam mengatakan untuk secara proaktif check -in dengan manajer Anda untuk menciptakan tujuan yang terukur untuk minggu tertentu (atau bulan, tergantung pada apa yang masuk akal untuk jenis pekerjaan yang Anda lakukan). "Ini adalah tujuan atau tugas yang jika mereka semua bertemu pada akhir minggu, itu berarti itu adalah minggu yang sangat luar biasa," katanya. Lagipula, jauh lebih mungkin bahwa manajer Anda lebih peduli tentang Anda membantu memenuhi tujuan perusahaan-jangan memastikan bahwa Anda duduk di komputer Anda 40 jam seminggu.

5. Masalahnya: Terganggu

Perbaikan: Menghindari "tugas rumah" selama hari kerja

Salah satu kemewahan bekerja di suatu tempat selain rumah Anda adalah hal -hal seperti hidangan di wastafel atau setumpuk cucian kotor semuanya tidak terlihat. Tetapi ketika Anda berjalan ke dapur untuk segelas air dan melihat setumpuk piring kotor yang menumpuk di wastafel, mudah untuk terjebak melakukan pekerjaan rumah tangga-terutama ketika ada proyek kerja yang tidak Anda sukai pada Anda Daftar yang harus dilakukan.

Itu sebabnya menjaga tugas rumah terpisah dari tugas profesional sangat membantu untuk meningkatkan bekerja dari produktivitas di rumah. "Saran saya adalah menghindari melakukan tugas di rumah selama jam kerja, karena itu bukan tugas yang akan Anda lakukan jika Anda berada di kantor," kata Vanderkam. "Pengecualian untuk ini adalah jika Anda memutuskan untuk beristirahat secara sadar, seperti menjauh dari komputer Anda selama 15 menit untuk memasukkan banyak cucian," katanya.