4 ciri khas orang yang sangat sensitif yang 'hanya memiliki banyak perasaan'

Do: Anatomi Mental Orang yang sangat sensitif

D: Kedalaman pemrosesan. Apakah itu pengalaman perjalanan melalui negara baru atau menggoda apa arti gejala tertentu dalam konteks kesehatan Anda, semua orang memproses informasi ... secara harfiah, sepanjang waktu. Proses HSPS pada tingkat yang lebih dalam, meskipun, menemukan makna dalam pola atau simbol, membandingkan peristiwa terkini dengan pengalaman masa lalu, dan memperkuat perasaan ke dalam ingatan mereka. Kualitas ini meminjamkan intuisi dan penarikan HSP yang meningkat, tetapi juga kecenderungan untuk membaca yang tersirat dan terlalu banyak berpikir.

O: Stimulasi berlebihan. HSPS mengambil banyak rangsangan, jadi mereka cenderung mencapai kapasitas mereka lebih cepat, tidak berurusan dengan baik dengan kekacauan berlebih di lingkungan mereka. Mereka lelah dalam lingkungan sosial dan membutuhkan waktu sendirian untuk mengisi ulang. Konser atau kota yang bising dapat membanjiri mereka, dan mengemas hari mereka yang penuh kegiatan mungkin akan terbukti terlalu banyak untuk energi mereka. Ini karena mereka sering diresmikan, dan lebih sensitif terhadap rangsangan umum kehidupan sehari -hari.

E: Reaktivitas emosional. HSP bereaksi lebih kuat terhadap pengalaman positif dan negatif dalam kehidupan mereka; Tinggi mereka lebih tinggi dan posisi terendahnya lebih rendah. Mereka mungkin merasa kewalahan dengan sukacita ketika mereka memenangkan penghargaan, tetapi sangat sedih ketika mereka bertentangan dengan pasangan mereka. "E," Dr. Aron berkata, juga kode untuk “Empati."Itu karena HSP tidak hanya selaras dengan dunia emosional mereka sendiri; Mereka juga dengan cepat memahami perasaan orang lain, dan sering berakhir merasakan sensasi itu sendiri. Ini berarti mereka secara pribadi mungkin merasa marah ketika seseorang diperlakukan tidak adil di tempat kerja atau bangga ketika anak mereka mencapai tonggak sejarah di sekolah.

S: merasakan yang halus. HSPS mengambil perbedaan dan detail halus yang mungkin dilewatkan orang lain. Mungkin mereka merasakan sedikit stroberi dan nada kakao dalam segelas anggur ketika orang penting mereka terlewatkan keduanya sama sekali. Atau mungkin mereka memperhatikan ketika seorang teman bahkan mendapatkan trim rambut terkecil. HSP juga mungkin mengambil sedikit perubahan dalam suasana hati seseorang. Misalnya, katakanlah pasangan telah berjuang tetapi mencoba menutupi masalah mereka di depan orang lain. HSP akan merasakan sesuatu sudah habis.

Manfaat (banyak) menjadi HSP

Kami HSP dapat memilih untuk memeriksa lebih awal dari pesta yang cerah dan berisik, atau mencari ruang pribadi setelah pertarungan besar. Tapi, sifat -sifat itu tidak membuat kita cacat. Sementara banyak orang yang sangat sensitif dipandang ke bawah, disuruh "merasa kurang," atau tidak menangis, atau hanya fokus pada apa yang ada di depan mereka-hadiah yang kita bawa ke dunia sangat penting. Ini termasuk:

• Lebih baik dalam melihat dan menghindari kesalahan
• Nilai nilai tinggi dalam hati nurani, menjadikan mereka mitra, teman, teman sekamar, dan rekan kerja yang hebat
• Dapat memikirkan subjek secara mendalam, dan membuat koneksi yang menarik
• Hebat dalam memahami orang dan emosi mereka
• Dapat belajar tanpa kesadaran bahwa mereka belajar karena keterampilan pemrosesan alami mereka
• Bagus dalam tugas yang membutuhkan gerakan motorik halus
• Pemikir kreatif
• Intuisi yang kuat
• Empati

Jadi, jika seseorang memberi tahu Anda untuk "berhenti menjadi sangat sensitif," jangan ragu untuk memberi tahu mereka bahwa Anda hebat seperti Anda. Sensitivitas Anda adalah sifat yang menentukan yang membuat Anda Anda, Dan orang -orang dalam hidup Anda beruntung mendapat manfaat dari kesadaran, kedalaman, dan kreativitas Anda. Dan jika Anda tahu HSP, beri mereka sedikit cinta ekstra Karena kepekaan mereka alih -alih merasa tidak sabar terhadap mereka. Ini hanya akan mengkonfirmasi lebih lanjut kepada mereka bahwa karakteristik mereka bisa positif.

Sekarang Anda sudah jelas di HSP, inilah cara mengetahui gaya keterikatan Anda dapat meningkatkan setiap hubungan dalam hidup Anda. Termasuk kehidupan kencan Anda.