Mengambil istirahat perangkat dapat menginspirasi * utama * pertumbuhan emosional-pada usia berapa pun

Saya tidak yakin apakah dia akan berdebat dengan saya, tetapi malam sebelum kami terbang, putri saya berkata, "Mama, saya baik -baik saja dengan ini. Mari kita tinggalkan iPad."Saya benar -benar senang, tetapi secara internal, saya bertanya -tanya apakah mungkin saya menjadi bergantung di iPad juga. Bagaimana kami akan mengatasi penerbangan empat setengah jam diikuti dengan perjalanan mobil dua setengah jam? Mungkin kita harus membawa iPad, saya pikir. Hanya untuk pesawat.

Ketika saya menyarankan membawa iPad "untuk berjaga -jaga," putri saya mengatakan sesuatu yang tidak pernah saya prediksi: "Mama, saya tidak ingin membawanya ke pesawat karena saya akan tahu itu ada di sana sepanjang waktu, dan saya ' akan memikirkannya."(Dari mulut bayi!) Saya menemukan pengamatannya sangat bijak, dan saya berharap yang terbaik saat kami meninggalkan perangkat di belakang. Kejutan-dengan beberapa mainan dan buku yang ada, penerbangan bebas gadget kami baik-baik saja.

Putriku yang manis dan sensitif terluka, dan kami kembali ke kamar kami dengan air mata di matanya.

Tak lama setelah menetap untuk retret, kami bertemu anak lain. Putri saya bergabung dengannya, dan ketika mereka mendongak untuk mengharapkan bintang, anak yang lain memberi tahu putri saya, "Saya berharap Anda tidak ada di sini."Putriku yang manis dan sensitif terluka, dan kami kembali ke kamar kami dengan air mata di matanya. Kami berbicara tentang perasaannya yang menyakitkan, saya memberinya banyak pelukan, dan saya meyakinkannya bahwa kadang -kadang anak -anak mengatakan hal -hal yang tidak baik, tetapi itu tidak berarti mereka orang jahat.

Pagi berikutnya, anak yang sama ini mendorong Lettie-Lettie, yang belum bisa berenang!-ke kolam. Kami menariknya segera, dan untungnya, dia secara fisik aman. Namun, secara emosional, dia begitu berhasil sehingga butuh waktu tiga jam untuk stabil dan bernafas secara normal. Malam itu, aku berbaring di sebelahnya di tempat tidur dan bertanya bagaimana perasaannya. Dia berkata, "Mama, aku sedang memikirkan mengapa aku tidak bisa pulih dari didorong ke kolam. Itu karena saya tidak memiliki iPad saya. Biasanya, saya hanya akan pergi ke iPad saya, tapi kali ini, saya tidak memiliki apa pun untuk mengalihkan perhatian saya, jadi saya hanya harus merasakan semuanya."

Saya hanya harus merasakan semuanya. Kata -kata itu mengejutkan saya. Dia kemudian bertanya, "Berapa lama perasaan ini akan terus-menerus memikirkan iPad?"Saya menjelaskan bahwa dia sedang dalam penarikan, yang melibatkan perasaan terhubung ke kebiasaan menggunakan sesuatu. Ketika perasaan itu meninggalkan tubuh Anda, itu menciptakan kerinduan untuk hal yang dimaksud. "Kamu akan semakin merasakannya setiap hari," kataku padanya. "Dan Anda dapat menggunakan hal-hal lain yang berbicara, membaca, bermain untuk membantu Anda dengan perasaan Anda."

Jadi setiap malam selama minggu depan, kami saling check -in untuk melihat bagaimana dia mengatasi. Dan setiap kali, Lettie memberi tahu saya bahwa dia memikirkan iPad-nya kurang dan pulih dari perasaannya yang terluka lebih banyak. Matanya akan menyala ketika dia ingat momen bahagia saat makan siang, atau dia tertawa sambil memberitahuku tentang sesuatu yang konyol yang terjadi. Sendiri, tanpa iPad untuk mengalihkan perhatiannya, dia hadir dan selaras dengan pengalamannya.

Jika kami memberi anak-anak alat untuk membicarakan perasaan mereka, mereka dapat dan akan mengembangkan keterampilan untuk membantu mereka mengatasinya.

Pada hari terakhir retret, dia berkata kepada saya, "Mama, saya tidak pernah ingin melihat iPad itu lagi."Dia juga bersungguh -sungguh. Sejak perjalanan itu, Lettie telah menukar iPadnya dengan buku-buku-dia dibaca dari saat dia bangun hingga saat dia pergi tidur. Sebenarnya, kedua putri saya telah melepaskan elektronik mereka, dan itu membuat hatiku merasa kenyang untuk mendengar mereka bermain bersama, mengarang cerita, dan menikmati momen itu.

Kisah ini mengajari saya bahwa jika kita membimbing anak-anak kita dan memberi mereka alat untuk membicarakan perasaan mereka, mereka dapat-dan akan mengembangkan keterampilan untuk membantu mereka mengatasinya. Lettie memilih untuk meninggalkan iPadnya. Dia memilih untuk mengidentifikasi dan mengalami perasaannya. Dan dia memilih untuk bekerja melalui mereka daripada menguburnya. Itulah proses yang kami kerjakan di kelas, dan praktik ini memiliki dampak mendalam pada hidup saya-dan sekarang, pada seluruh keluarga saya juga.

Dikenal karena mengubah warga New York dan Los Angelenos dengan latihan ajaibnya yang magis, hampir tidak dapat dijelaskan, kelas oleh Taryn Toomey, Taryn sedang dalam perjalanan jiwa yang mendalam untuk menjadi satu dengan masa lalunya dan membuka dirinya untuk tujuan yang lebih tinggi dan pemenuhan yang lebih besar. Kelas oleh Taryn Toomey saat ini berada di New York, Los Angeles, Vancouver, Greenwich, CT, dan Hamptons dengan rencana untuk memperluas dan membawa keajaibannya ke kota-kota besar di seluruh dunia.