Stres dapat mempengaruhi kulit Anda dalam banyak * dari berbagai cara yang berbeda bagaimana cara berkepanjangan untuk menangani

Cara tubuh kita merespons semua ini tidak cukup "satu ukuran cocok untuk semua". Stres mempengaruhi berbagai jenis kulit dengan cara yang berbeda. Di sini, ahli dermatologi menjelaskan bagaimana empat jenis kulit yang berbeda mengalami kulit stres-out. Satu hal yang perlu diingat? Kita semua dalam hal ini bersama -sama, jadi bahkan jika kulit Anda merasa kurang dari bintang sekarang, jangan biarkan hal lain membuat Anda stres.

1. Kulit berjerawat

Saat kita berbicara tentang kondisi kulit stres, jerawat cenderung mendapatkan sebagian besar airtime. Saat Anda stres, tubuh Anda menghasilkan lebih banyak kortisol, yang menendang kelenjar minyak di kulit Anda menjadi gigi tinggi. "Menanggapi stres, otak Anda meningkatkan kadar hormon yang dikenal sebagai CRH, dan pekerjaan CRH adalah untuk meningkatkan kadar kortisol yang mempersiapkan tubuh kita untuk lingkungan yang penuh tekanan," kata dokter kulit bersertifikat Joshua Zeichner, MD. "Namun, pada saat yang sama, CRH juga merangsang kelenjar minyak kami, mempromosikan jerawat."Biasanya, jerawat yang diinduksi stres ini muncul di T-Zone Anda, di mana kelenjar minyak adalah yang paling padat penduduknya. Untuk mengatasi ini, cobalah pembersih pengelupasan kulit, seperti Maelove the Refresher Triple Aha Cleanser ($ 19). Dr. Robinson juga menyarankan menggunakan retinol, seperti retinol pembaruan alastin ($ 55), yang bertindak sebagai anti-inflamasi untuk "meningkatkan tekstur kulit, mengurangi bekas jerawat, dan memerangi tanda-tanda penuaan, sambil melembabkan kulit," katanya.

2. Kulit Kombinasi

Jika kulit Anda biasanya merupakan campuran berminyak dan kering, saat Anda stres, Anda kemungkinan besar akan menemukan bahwa sebagian besar kulit Anda menjadi lebih berminyak. Meskipun Anda mungkin tidak mengalami berjerawat, Anda mungkin akan melihat peningkatan jumlah kilau di dahi dan hidung Anda, yang memberikan kontras yang jelas dengan kekeringan yang terjadi di seluruh wajah Anda. Saat Anda berurusan dengan dua jenis kulit yang sama sekali berbeda pada satu kulit (terutama ketika situasinya diperburuk oleh stres), dokter kulit bersertifikat Mona Gohara, MD, menunjukkan bahwa menargetkan area secara terpisah berdasarkan kebutuhan spesifik mereka. “Anda menggunakan lipstik di bibir dan eye shadow di mata Anda, jadi mengapa Anda tidak bisa menggunakan krim yang lebih berat pada bagian pengering kulit Anda, dan lotion yang lebih ringan pada bagian -bagian yang menghasilkan lebih banyak pelembab?“Dia sebelumnya mengatakan dengan baik+bagus (meskipun jika Anda ingin tetap dengan satu produk, pilih lotion yang lebih ringan, katanya).

3. Kulit kering

Tidak seperti kulit yang rentan menjadi orang yang berminyak dan berkulit kering telah mendapatkan serangkaian masalah terpisah yang mungkin muncul. Yang besar, menurut dokter kulit bersertifikat Kenneth Howe, MD, adalah kemerahan dan iritasi. Penelitian telah menemukan bahwa tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan gangguan pada penghalang kulit Anda berkat fluktuasi hormonal yang disebabkannya, yang dapat mengakibatkan dermatitis atopik-unggulan yang dikenal sebagai tambalan kering dan bersisik. Cari pelembab yang kaya lipid, seperti skinceuticals triple lipid restore ($ 128), skinfix penghalang+ triple lipid-peptide cream ($ 55), atau Cerave Moisturizing Cream ($ 15) untuk membantu mengembalikan penghalang dan tetap berfungsi secara normal secara normal dan berfungsi secara normal secara normal dan berfungsi secara normal dan tidak berfungsi secara normal dan berfungsi secara normal dan berfungsi secara normal dan berfungsi secara normal dan tetap berfungsi secara normal ($ 15) untuk mengembalikannya secara normal.

4. Kulit sensitif

Kondisi kulit stres umum lainnya? Peradangan, yang dapat menyebabkan reaksi pada kulit sensitif seperti ruam, iritasi, dan eksim. Jika Anda rentan terhadap rosacea atau psoriasis, itu dapat memicu kondisi untuk menyala juga. "Untuk meminimalkan efek stres, penting untuk menggunakan pembersih lembut dan pelembab yang tidak akan membahayakan integritas penghalang kulit dan akan meningkatkan hidrasi kulit," kata Dr. Zeichner. Cobalah Dove Beauty Bar ($ 4), yang dapat Anda gunakan pada wajah dan tubuh Anda, dan tindak lanjuti dengan pelembab ramah kulit yang menenangkan dan sensitif seperti Olay Sensitive Skin Moisturizer ($ 11).

Stres juga dikaitkan dengan kerontokan rambut di atas apa yang perlu Anda ketahui. Plus, aplikasi meditasi gratis terbaik untuk membantu Anda tetap tenang sekarang.