#Squadgoals Bagaimana nada itu menciptakan keluarga kebugaran online yang besar (secara tidak sengaja)

Jika dunia telah belajar sesuatu dari Taylor Swift, itu adalah bahwa semuanya lebih menyenangkan dengan sekelompok cewek di sisi-termasuk kebugaran Anda. (Kapan terakhir kali Anda melihat bintang pop meninggalkan sesi modelfit tanpa BFF Karlie Kloss?)

Namun skuad profil tinggi Swift sangat tidak penting dibandingkan dengan satu kru kekuatan yang saat ini meresap di dunia kebugaran: komunitas wanita yang dibentuk di sekitar Katrina Scott dan Karena Dawn's Nada Nada Kebugaran dan Nutrisi Online.

The Pseudo-Sorority berasal dari media sosial ketika penggemar duo Los Angeles mulai mencari satu sama lain dengan menggunakan tagar #Tiuteam. Sekarang terdiri dari ribuan wanita yang mengikuti video latihan di tepi pantai Scott dan Dawn dan rencana makan sehat dan check-in setiap hari untuk saling mendorong. (Juga mendarat a Bravo Tampilkan tentu tidak menyakiti kesuksesan mereka, dan mereka baru -baru ini memulai kolaborasi dengan Bandier.)

Hebatnya, masyarakat tidak dimulai oleh eksekutif pemasaran, tetapi seperti banyak yang dialami oleh para yogi Instagram, itu tumbuh secara organik melalui para penggemar itu sendiri. “Ketika saya pertama kali melihat #Tiuteam di twitter, saya seperti, 't, saya, u ... itu adalah singkatan dari nada itu! Dan kemudian saya seperti, 'Apa tagar?'"Tertawa Scott.

Untuk membantu ikatan pasukan mereka yang jauh atas burpe dalam kehidupan nyata, Scott dan Dawn menciptakan retret tahunan empat hari, tanpa hasil yang diizinkan lengkap dengan tamasya aktif (pikirkan selancar dan bola voli pantai); Berbelanja untuk perlengkapan kebugaran, termasuk kacamata hitam baru yang dirancang dalam kemitraan dengan Oakley; dan acara sosial seperti Rosé 5K, yang berakhir dengan kaca perayaan (atau beberapa).

Saya mengobrol dengan Scott dan fajar tentang manfaat berolahraga dengan satu pasukan dan cara membuat salah satu dari Anda sendiri-bahkan jika Anda seorang wallflower. -Erin Magner

Rumor memilikinya kalian berdua bertemu melalui kebugaran…

Katrina Scott: Saya pindah dari Boston ke California sekitar tujuh tahun yang lalu dan saya adalah pelatih pribadi di Equinox. Saya memiliki shift Jumat malam. Dan saya terus melihat gadis ini datang dengan bukunya dan dia akan membaca di atas sepeda. Dan saya seperti, "Ya Tuhan, saya pikir dia juga membutuhkan teman!"

Karena Dawn: Saya baru saja pindah ke Pantai Manhattan [di Los Angeles] karena saya telah putus dengan pacar, jadi Jumat malam saya sedikit terbuka.

KS: Suatu malam dia sedang meregangkan, dan aku tidak bisa memikirkan apa pun untuk dikatakan kecuali, "Wow, kamu sangat fleksibel, apakah kamu melakukan yoga?"Dia bilang ya, dan aku berkata," Kapan lain kali kamu pergi ke kelas? Mungkin aku akan pergi bersamamu."Dan aku pergi ke yoga bersamanya. Saya pikir bagian dari kebugaran dan persahabatan-hanya menempatkan diri Anda di luar sana. Begitu banyak wanita pergi ke kelas kebugaran dan mereka takut untuk berbicara dengan wanita lain di kelas. Tapi saya pikir itu bagus jika Anda bisa mengatakan, 'Hei, saya akan pergi ke tempat smoothie ini setelah, Anda harus mencobanya ... "

Bagaimana jika Anda terlalu terintimidasi untuk memulai percakapan dalam pengaturan itu?

KS: Ketika saya mengajar kelas kebugaran kelompok, saya sangat menghargainya ketika seseorang akan mendatangi saya sebelum kelas dan berkata, "Ini adalah kelas pertama saya dan saya tidak kenal siapa pun."Instruktur benar -benar ingin mendengar dari Anda. Jika Anda mengatakan Anda akan senang bertemu dengan beberapa pengunjung tetap, mereka dapat mewujudkannya. Mengapa tidak membentuk suku kebugaran?

KD: Ada begitu banyak yang telah kami lakukan dengan bijaksana yang tidak akan kami lakukan jika kami tidak memiliki orang lain untuk pergi.

KS: Jika bukan karena Anda, saya tidak akan pernah melakukan yoga, trapeze ... saya tidak akan pernah pergi ke kelas barre. Kami selalu yang terburuk di barre!

Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi ToneItup.com

Lebih banyak membaca
5 Alasan 2015 adalah tahun barre
Kayla Itines menjadi pelatih paling berpengaruh di dunia
Rahasia Model Kebugaran

(Foto: oakley/nada itu naik)