Dampak Simone Biles lebih besar dari kinerja tunggal yang mengubah wajah senam

Melihat empuk beraksi menginspirasi atlet muda, terutama gadis kulit hitam muda. Representasi itu penting, terutama dalam olahraga yang tidak dapat diakses oleh semua karena hambatan seperti keuangan. Jika seseorang telah mengatasi rintangan itu (dan orang lain yang ada), mereka kadang -kadang dapat dihadapkan dengan pengingat harian bahwa, ketika Anda melihat -lihat, Anda tidak melihat banyak orang lain yang terlihat seperti Anda.

Dengan mendorong batasan dan mengeksekusi keterampilan yang belum pernah dilakukan sebelumnya ketika dia tidak cukup dihargai untuk prestasi ini dengan menampilkan kepercayaan diri (contoh utama: kambing kambingnya), dengan menggunakan suaranya dan platformnya, dia mengubah lansekap olahraga, dan dia menunjukkan kepada semua orang yang dapat Anda mainkan dengan istilah Anda sendiri, mempertahankan nilai -nilai Anda, dan masih berhasil.

Pada hari Selasa, setelah mundur dari final tim senam, ia membuat pernyataan yang jelas kepada rekan setimnya yang masih muda bahwa menjadi seorang mentor dan pemimpin berarti pertama dan terutama mempercayai orang -orang di sekitar Anda. "Hari ini seperti, Anda tahu apa, tidak, saya tidak ingin melakukan sesuatu yang bodoh dan terluka," katanya kepada Waktu New York. “Dan itu tidak sepadan, terutama ketika Anda memiliki tiga atlet luar biasa yang dapat melangkah ke atas dan melakukannya."

Selanjutnya, dan lebih luas secara luas, Biles memberikan contoh tentang cara menavigasi di dunia yang penuh dengan tekanan konstan untuk berhasil. Mengikuti putaran kualifikasi tim pada 25 Juli, Biles diposting ke Instagram, "Saya benar -benar merasa seperti memiliki beban dunia di pundak saya di kali. Saya tahu saya menepisnya dan membuatnya tampak seperti tekanan tidak mempengaruhi saya tetapi terkadang itu sulit."Itu adalah pertanda hal yang akan datang: dia kemudian akan mengkonfirmasi bahwa alasannya meninggalkan kompetisi tim adalah kesehatan mentalnya.

Untuk menarik keluar dari kompetisi tim dan menempatkan kesejahteraan mental dan emosionalnya menunjukkan kekuatan pertama. Untuk mundur dan mengakui bahwa dia tidak baik-baik saja dan kesejahteraannya adalah hal yang paling penting-bukan medali emas, bukan sponsor-adalah kuat. Dia sadar akan pengaruh yang datang dengan pekerjaan dan dia menggunakannya untuk memperoleh perubahan jangka panjang dalam olahraga dan di luar.

Seperti sesama atlet seperti Naomi Osaka, Michael Phelps, dan Kevin Love, Biles berbicara secara terbuka tentang kesehatan mentalnya memberikan hak pilihan nyata pada gagasan bahwa kita dapat menang dengan cara yang tidak memerlukan medali emas. Terlebih lagi, dalam menarik keluar dari kompetisi, Biles juga menetapkan templat baru untuk apa olahraga wanita bisa jika, alih -alih menempatkan bobot dunia di pundak beberapa orang, kita menciptakan dunia di mana sehat Persaingan ada untuk semua. Di situlah warisannya hidup selamanya.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.