Jika pasangan romantis Anda juga menjadi sahabat Anda? Inilah yang dikatakan para ahli hubungan

Jadi, jika pasangan Anda menjadi seseorang yang Anda lihat sebagai Anda terbaik teman atau adil A teman?

Mempersempit fokus untuk persahabatan terbaik adalah tempat dinamika teman-teman menjadi sedikit lebih bernuansa. Jika Anda memandang teman terbaik sebagai teman yang sangat baik, atau seseorang yang selalu dapat Anda andalkan saat keadaan menjadi sulit, maka umumnya adalah hal yang positif untuk menjadi teman terbaik dengan pasangan.

“Memikirkan pasangan dengan cara ini dapat memanggang lapisan penghormatan tambahan ke dalam hubungan dan pola komunikasi Anda dengan orang itu,” kata psikiater dan ahli saraf Donald Raden, MD. Dan menurut data tahun 2014 dari Panel Rumah Tangga Inggris, Polling 30.000 orang tentang unsur -unsur kepuasan hidup, mereka yang memandang pasangan mereka sebagai sahabat mereka dua kali lebih mungkin melaporkan kepuasan keseluruhan yang lebih tinggi.

Mungkin saja peningkatan kesejahteraan ini berasal dari perasaan terlihat, didengar, dan diterima dari semua sudut, baik secara platonik maupun romantis. “Pasangan Anda memiliki kesempatan langka untuk melihat sisi Anda bahwa kebanyakan orang lain tidak, terutama jika Anda hidup bersama,” kata Matchmaker dan pelatih kencan Tennesha Wood. “Dan merasa seolah -olah mereka juga sahabat Anda dapat menciptakan lingkungan keterbukaan di mana Anda benar -benar bisa menjadi diri sendiri.Dengan kata lain, menyebut pasangan sahabat bisa menjadi singkatan untuk gagasan yang Anda sukai Dan mencintai satu sama lain-yang tentu saja merupakan hal yang baik.

Apakah ada kerugian untuk melihat orang penting sebagai teman terbaik?

Superlatif cenderung membawa kita ke wilayah yang sulit ketika mereka dibawa ke ekstrem literal mereka, dan yang "terbaik" di "sahabat" tidak terkecuali. Mungkin saja jika Anda mengambil istilah "sahabat" untuk berarti seorang teman yang benar -benar peringkat di atas semua orang lain dalam hidup Anda, Anda bisa akhirnya menempatkan pasangan Anda di atas alas, dan dengan melakukan itu, mengatur mereka untuk mengecewakan Anda pasti mengecewakan Anda. “Berharap untuk memiliki semua kebutuhan emosional Anda terpenuhi oleh pasangan Anda bisa mengharapkan terlalu banyak,” kata Cole. “Anda meminta mereka untuk secara efektif mengisi dua peran besar dalam hidup Anda sebagai pasangan dan sahabat."

Memegang mereka dalam cahaya yang mencakup semua ini juga berarti Anda berisiko menjadi picik, atau apa yang dr. Franco menyebut bertindak seperti pulau. "Dalam jenis kerangka kerja ini, Anda mengatakan bahwa Anda masing -masing adalah yang lain yang dibutuhkan," katanya. “Tapi kami tahu dari penelitian tentang apa yang disebut emosi yang mengandalkan orang yang berbeda dalam hidup Anda untuk membantu Anda bekerja melalui emosi yang berbeda, seperti kemarahan atau kesedihan, terkait dengan kesejahteraan yang lebih baik.”Dan, pada gilirannya, mempertahankan teman-teman lain-dan bahkan teman-teman lain yang benar-benar baik atau" terbaik "dari kemitraan Anda sangat penting untuk menjaga kemitraan itu sendiri tetap berkembang.

Mengingat bahwa kemitraan romantis juga pasti akan menghadapi stres tertentu bahwa persahabatan yang mungkin tidak akan (termasuk kewajiban keluarga dan finansial), label "sahabat" kadang -kadang bisa menjadi lereng yang licin untuk menghindari konflik, juga. Lagi pula, Anda mungkin tidak akan menghadapi teman baik tentang perilaku orang tua mereka atau fakta bahwa mereka memiliki skor kredit yang rendah, tetapi seringkali dengan mitra romantis, keputusan besar dan situasi memerlukan pembelian atau bahkan izin dari keduanya orang, kata Wood.

Bahkan tanpa logistik yang dibagikan dalam gambar, mungkin saja mencoba untuk memenuhi semua kebutuhan romantis Anda Dan Semua kebutuhan persahabatan platonis Anda dengan satu hubungan dapat menyebabkan keterlibatan atau kodependensi. “Saat itulah seluruh rasa diri Anda tumpang tindih dengan hubungan Anda dengan orang itu,” kata Dr. Franco, “yang dapat mengurangi ketahanan dan meningkatkan stres."

Tapi, tentu saja, itu tidak melekat pada kemitraan teman terbaik selama ada cukup jarak dalam hubungan bagi setiap orang untuk mempertahankan rasa diri mereka yang merupakan sesuatu yang Dr. Franco merekomendasikan setiap hubungan, apakah itu sangat platonis, sangat romantis, atau keduanya.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.