Mencari perawatan untuk fibroid bisa melelahkan. Inilah cara mempraktikkan advokasi diri

"Ini bisa sangat menantang bagi seseorang yang membutuhkan perawatan kesehatan reproduksi untuk menemukan situasi klinis di mana mereka merasa nyaman mendiskusikan pengalaman mereka sepenuhnya," kata Christin Drake, MD, psikiater dan asisten klinis Profesor Psikiatri di NYU Grossman School of Medicine. "Ada beberapa penyebab untuk ini termasuk stigma yang terkait dengan kesehatan seksual, sikap meremehkan tentang kebutuhan reproduksi, dan rasa malu bahwa orang mungkin dibuat untuk merasakan tubuh mereka."

Namun, penyedia harus membawa sebagian besar berat badan yang terlibat dalam merawat pasien. "Adalah tanggung jawab kami sebagai dokter untuk memberikan perawatan yang sangat baik kepada semua pasien, dan seharusnya bukan tanggung jawab pasien kami untuk mengeluarkan ini dari kami," kata Dr. Drake, menambahkan bahwa pasien hanya perlu melakukan yang terbaik untuk melaporkan gejala dan kekhawatiran mereka. "Tugas kami adalah membagikan apa yang kami pikir terjadi secara medis dan menawarkan rencana untuk membantu."Meskipun Anda mungkin menghadapi pasang surut di jalan, Anda memiliki kekuatan untuk membantu mengarahkan perjalanan perawatan fibroid Anda ke arah yang benar.

Mempraktikkan advokasi diri itu sulit tetapi perlu

"Saat Anda kesakitan, juga sulit untuk mengadvokasi diri sendiri," kata Gray Valburn, tetapi persiapan bisa membuatnya sedikit lebih mudah. Jika Anda mengalami gejala, dia mengatakan akan membantu untuk membuat jurnal tentang mereka "sehingga tidak ada yang bisa membantah ketika Anda telah menulis di jurnal Anda lima hari berturut -turut ..." Saat Anda membawanya ke janji temu Anda. Dia juga menyarankan untuk membawa orang yang dicintai yang dapat mengadvokasi untuk Anda. "Saya selalu, ketika saya bisa, mencoba membawa suami saya karena dia seorang pengacara. Jadi, bisa melempar kartu itu di atas meja selalu membantu, "katanya. Meskipun tidak semua orang memiliki hak istimewa untuk menikah dengan seorang pengacara, siapa pun yang dapat menjamin pengalaman Anda dan berbicara untuk Anda sangat membantu. Sangat berguna untuk memiliki seorang teman yang dapat membuat catatan, mengingat hal -hal yang mungkin Anda lewatkan, atau mengatakan 'Dia membatalkan rencana makan malam pada saya lima hari berturut -turut karena dia telah membicarakan rasa sakit ini.'"

Jika kekhawatiran Anda berkurang atau diabaikan, Erica Marsh, MD, Ob/Gyn, ahli endokrinologi reproduksi, dan spesialis infertilitas, mengatakan untuk membawa kekhawatiran Anda kepada profesional perawatan kesehatan Anda. "Apa yang akan saya dorong terlebih dahulu adalah melakukan percakapan langsung dengan penyedia Anda, yang sulit karena dinamika kekuatan dan dinamika keahlian," kata Dr. Rawa. Beri tahu dokter Anda: "Saya sangat khawatir tentang ini. Sepertinya saya memiliki tumor di rahim saya, dan saya perlu lebih mengerti. Bisakah kamu membantuku? Apakah Anda pikir saya perlu melihat spesialis yang berbeda untuk kekhawatiran ini?"

Jika Anda melakukan percakapan langsung ini dan Anda masih merasa seperti tidak dianggap serius, maka mungkin sudah waktunya untuk pendapat kedua. "Tidak ada yang lebih penting dalam hubungan pasien-dokter daripada kepercayaan," kata Dr. Rawa. "Anda harus percaya bahwa dokter Anda peduli pada Anda dan memiliki minat terbaik Anda dan tidak akan membahayakan."

Gray Valbrun mengatakan juga penting untuk melihat diri Anda sebagai CEO tubuh Anda dan praktisi kesehatan Anda sebagai Dewan Direktur Medis pribadi Anda. "Sama seperti papan lainnya, Anda bisa diberhentikan. Saya bisa mendapatkan pendapat kedua dari orang lain. Saya dapat menambahkan orang ke tim medis saya, "kata Gray Valbrun.

Menganjurkan untuk diri sendiri dapat terjadi di beberapa bidang, dan undang -undang adalah tempat lain untuk menggunakan suara Anda. Gray Valbrun merekomendasikan untuk menjangkau anggota Kongres Anda dan mendorong mereka untuk menandatangani tagihan H.R.2007, Undang -Undang Penelitian dan Pendidikan Fibroid Stephanie Tubbs Jones Jones Jones tahun 2021, yang mengarahkan Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan (HHS) untuk memperluas penelitian dan mengambil tindakan lain untuk mengatasi fibroid uterus. Dengan kebijakan yang ada untuk mendedikasikan dana untuk penelitian fibroid, DR. Marsh mengatakan kita akan bergerak lebih dekat untuk memahami mengapa fibroid terjadi, bagaimana mencegahnya, dan cara yang lebih inovatif untuk memperlakukannya.

"Sama lazimnya dengan tumor ini, sungguh luar biasa betapa relatifnya kita tahu tentang mereka," kata Dr. Rawa. "Kami belajar lebih banyak hari tentang patofisiologi mereka, artinya, pada tingkat seluler dan molekuler, bagaimana mereka berkembang, mengapa mereka tumbuh. Tapi masih ada banyak pertanyaan yang belum terjawab yang tersisa."

Yang terpenting, ingatlah bahwa Anda tidak harus membawa beban ini sendirian. "Saya sering melihat orang yang berusaha mengelola masalah medis secara pribadi," kata Dr. Itik jantan. "Tentu saja, detail kesehatan kita adalah masalah pribadi, tetapi sangat membantu untuk dibagikan dalam sapuan luas dengan orang -orang terkasih yang Anda alami tantangan kesehatan."

Dan jika Anda memiliki orang -orang dalam hidup Anda yang Anda percayai dengan spesifik, bersikaplah buka seperti yang Anda inginkan. "Tidak hanya, 'hei ... aku tidak bisa pergi ke pesta malam ini,' atau, 'aku tidak ingin makan siang karena aku tidak enak badan,'" kata Gray Valbrun, "tetapi seseorang yang bisa kamu bisa berbicara dengan dan berkata, 'Saya berusia 18 hari saya mengalami pendarahan. Saya merasa lelah. Saya merasa tidak ingin berbicara dengan siapa pun. Saya merasa seperti saya satu -satunya yang mengalami ini.'"Berbagi pengalaman Anda memungkinkan orang yang peduli dengan Anda untuk memberikan dukungan yang Anda butuhkan. Tidak ada yang bisa membantu jika mereka tidak tahu apa yang salah. "Kami akhirnya menderita dalam keheningan," kata Gray Valburn, dan itu dapat memengaruhi hubungan kami dan kesejahteraan emosional kami.

Meskipun mendapatkan perawatan fibroid yang komprehensif bisa sangat melelahkan, Dr. Marsh mengatakan untuk tetap berkomitmen untuk memperjuangkan dukungan medis dan emosional yang layak Anda dapatkan. "Anda penting, dan Anda layak. Dan kesehatan Anda sepadan, "kata Dr. Rawa. "Penting bagi Anda untuk merasa yakin dan nyaman bahwa Anda mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan."

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.