Ahli diet terdaftar mengatakan campuran jejak ini sangat bagus untuk tingkat otak dan energi Anda
Untuk mendapatkan dukungan energi dan otak terbanyak dari camilan Anda, ada beberapa bahan padat nutrisi utama yang harus dicari, seperti:
- Biji labu (terutama jika mereka dipanggang!)
- Kenari
- kacang almond
- Biji rami
- Buah kering
Kami telah mengumpulkan delapan campuran jejak yang lezat dan meningkatkan energi (termasuk beberapa pilihan Baswick sebagai ahli diet terdaftar!) Itu akan membantu Anda berlayar melalui pekerjaan Anda, atau bahkan kenaikan, dengan mudah.
Meskipun campuran jejak dapat diisi dengan bahan-bahan padat nutrisi dan secara keseluruhan adalah makanan "sehat", mereka tidak harus mahal. Kacang gourmet ini menghidupkan campuran jejak energi tinggi dari Amazon di bawah $ 6, dan dibuat dengan banyak buah -buahan dan kacang kering untuk dukungan otak dan energi. Dengan kenari, kacang mete, keripik pisang, cranberry, kelapa, dan pepaya, campuran jejak ini sebenarnya dibuat segar untuk memaksimalkan kesegaran dan rasa.
Karena campuran jejak ini mengandung begitu banyak buah, sangat cocok untuk mereka yang memiliki gigi manis mencari dorongan energi. Bahan-bahannya juga diverifikasi proyek non-transgenik, jadi Anda akan merasa senang dengan bahan-bahan di setiap batch.
Berbelanja sekarang
Salah satu tujuan utama Baswick sebagai ahli gizi terdaftar adalah untuk mendukung klien dan komunitasnya dalam meninggalkan "keharusan" budaya diet di masa lalu-jadi ketika diminta untuk merekomendasikan campuran jejak, ia memiliki dua pilihan dalam pikiran. Yang pertama adalah campuran jejak yang sehat dari kacang.com, tetapi bukan hanya karena memiliki kata "sehat" dalam judulnya.
“Jika Anda mencari camilan yang seimbang atau memiliki tujuan kesehatan atau nutrisi, opsi ini bisa bagus untuk Anda,” Baswick berbagi. “Tidak ada tambahan gula atau garam, dan itu adalah camilan yang lengkap dengan karbohidrat, lemak sehat, protein, dan serat."
Campuran jejak ini termasuk perpaduan kismis, biji bunga matahari, biji labu, kacang yang diputihkan, kedelai, almond, kenari, kacang brazil, dan kacang mete. Anda dapat membelinya di tas besar atau bahkan paket camilan individual, cocok untuk camilan saat bepergian.
Berbelanja sekarang
Target's Good & Gather Omega-3 Trail Mix berisi 470mg ALA Omega-3 per porsi, yang hampir 30 persen dari nilai harian yang direkomendasikan. Omega-3 adalah asam lemak yang membantu kami tetap sehat: mereka penting lemak yang hanya berasal dari makanan yang kita makan, dan nutrisi ini mendukung fungsi otak dan kesehatan jantung sambil mengurangi peradangan.
Dibuat dengan cranberry manis kering, almond, potongan kenari mentah, pepitas dan bagian pecan mentah, campuran jejak ini memiliki perpaduan yang bagus antara bahan -bahan manis dan gurih. Anda dapat menikmati ini dengan sendirinya sebagai camilan atau bahkan berpasangan dengan yogurt Yunani untuk meningkatkan energi berbasis protein.
Berbelanja sekarang
Siapa bilang campuran jejak harus manis? Jika Anda mencari camilan pedas yang masih akan memberi Anda dorongan energi, campuran Tex Mex Trail yang bernilai tinggi ini akan menjadi tambahan yang sempurna untuk dapur Anda.
Ini adalah perpaduan pedas dari kacang cajun, tongkat wijen, tongkat jagung salsa, bit cabai, pepitas, dan almond. Almond, biji labu panggang, dan kacang diisi dengan nutrisi untuk mendukung otak Anda, tetapi Anda juga akan menyukai pukulan beraroma rasa gurih, asin, dan pedas.
Berbelanja sekarang
Rekomendasi Baswick lainnya akan membantu memuaskan keinginan Anda untuk sesuatu yang manis ketika Mendukung Otak dan Tingkat Energi Anda. Campuran Trail Crunch Apple Pie ini adalah buku terlaris yang menggabungkan almond panggang dan kacang mete dengan pepitas organik (biji labu), apel kayu manis yang dipotong dadu, dan keripik yogurt untuk memberikan campuran ini sebuah kayu manis, nada yang sedikit manis. Ini juga ideal jika Anda menyukai rasa memanggang jatuh.
“Yang ini terlihat seperti pilihan yang bagus jika Anda memilih sesuatu yang sedikit lebih manis untuk itu,” Baswick menjelaskan. “Itu memang memiliki sedikit lebih banyak gula daripada pilihan lain, tapi itu tidak perlu ditakuti - teruslah menikmati ini dengan penuh perhatian!"
Dan meskipun memiliki sedikit gula tambahan, campuran ini juga termasuk biji labu, yang "sangat penuh sesak dengan nutrisi," kata Baswick.
Berbelanja sekarang
Campuran jejak ini segar dan renyah dengan campuran sembilan bahan makanan super: biji labu panggang (yang memberikan pukulan tambahan nilai gizi!), biji bunga matahari, semangka, biji rami, almond panggang, cranberry kering dan blueberry, kismis hitam, dan kismis hitam.
Campuran Trail Superfood Mom's Gritties Mom adalah sumber kaya asam lemak omega-3 untuk meningkatkan metabolisme Anda dan mendukung kesehatan otak-plus, ini adalah penguat energi dan tinggi serat untuk membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Berbelanja sekarang
Pendiri Daily Crunch jatuh cinta dengan kacang yang tumbuh selama perjalanan ke India, dan sementara kebanyakan dari kita jangan Campuran jejak asosiasi dengan kecambah, itu memang menawarkan manfaat nutrisi! Saat kacang dibiarkan tumbuh, beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu meningkatkan antioksidan, asam amino, dan vitamin B, serta memudahkan nutrisi untuk menyerap dalam tubuh Anda.
Medley kacang yang tumbuh di ceri berry berry campuran almond, kenari, dan kacang mete dengan ceri kering dan blueberry manis. Tidak ada minyak atau gula tambahan dalam campuran jejak ini, dan seluruh bahan dapat membantu Anda merasa lebih berenergi dan fokus di siang hari.
Berbelanja sekarang
Campuran jejak sederhana masih bisa terasa lezat dan memberi Anda dorongan nutrisi yang Anda cari, dan Planters Nutrition Omega 3 Nuts Nuts ini memiliki bahan -bahan sederhana yang menghasilkan. Dibuat dengan kacang mete, kenari, kismis, potongan apel kering, minyak kacang, dan garam laut, itu tidak "bersih" atau bebas dari minyak dan garam seperti merek lain, tetapi menawarkan campuran jejak yang lezat dan omega-3s. Faktanya, campuran jejak ini sebenarnya memberikan 40 persen nilai omega-3 harian Anda untuk membantu Anda merasakan yang terbaik sepanjang hari.
Berbelanja sekarang Tapi tunggu, masih ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang tetes produk toko terbaru (dan terhebat), koleksi khusus, diskon, dan banyak lagi? Daftar agar Intel dikirim langsung ke kotak masuk Anda.
