Yoga murni mengambil metode nalini

Seperti yang diketahui penggemar kebugaran kota New York City, latihan barre telah berubah dari populer menjadi panas di tahun lalu. Core Fusion and Physique 57 telah bergabung dengan metode bar dan kelas olahraga dengan barre di namanya. Tidak tertinggal, yoga murni-mega-studio milik equinox yang menggunakan model gym-ke-tubuh-Know mereka membutuhkan latihan barre di kandang. (Yogaworks memiliki pekerjaan bar.) Plus, mereka merasa melengkapi pekerjaan inti dan penyelarasan yang terjadi di kelas yoga. Begitu murni beralih ke Rupa Mehta, busi berusia 31 tahun yang menciptakan metode Nalini.

Setelah satu tahun bernegosiasi, Pure berhasil dalam Woo-ing the Virginia-asli dari studio kebugaran Upper West Side yang berusia tujuh tahun, dan kemitraan Hamptons-nya dengan yoga Shanti. September ini memberi Mehta dan kelompok siswa yang berdedikasi rumah baru di Pure West.

Mehta keluar dari Upper East Side Lotte Berk Studio, seperti Fred DeVito dan Elizabeth Halfpapp, pencipta fusi inti; Fisik 57 Pencipta Tanya Becker; dan Burr Leonard dari metode bar. “Lotte Berk adalah townhouse yang menawan di 67th dan Madison, dipenuhi dengan wanita luar biasa di triko,” kenangnya. Tony Fitness Institute ternyata menjadi inkubator untuk seluruh gelombang latihan barre, rejimen olahraga yang bertanggung jawab untuk menciptakan fisik yang panjang, ramping, fleksibel, berbasis dalam budaya studio yang menghargai perhatian yang dipersonalisasi secara pribadi.

Murni menyukai metode nalini untuk kredibilitas indie dan pendekatan mehta timur-barat. Dan pendidikan yoga Mehta sendiri mencakup pelatihan guru di Yogaworks dan dengan Baron Baptiste. Hasilnya adalah jam yang serba cepat berputar antara Matwork dan Barwork, menggunakan bobot, pita resistensi, bola olahraga, dan bobot pergelangan kaki. Ini adalah latihan yang lebih sedikit penari daripada pekerjaan fisik 57 dan bar, dan yang terasa lebih berakar pada budaya gym.

Anda dapat memberi tahu "Nalinian" dengan lengannya yang tipis dan terpahat dan pantat tinggi dan kencang dan Mehta menempatkan banyak orang untuk mengubah warga New York menjadi iklan berjalan ini untuk metode ini. Latihan dimulai dengan sepuluh menit lift lengan yang melelahkan, dan pose papan dan push-up dimasukkan ke seluruh kelas. Paha depan siswa gemetar dan gempa di barre, sesuai mandat Lotte Berk, dan banyak knalpot kerja yang seperti pilates dan memperkuat otot.

Jumlah siswa dibatasi pada usia 17 dan semua kelas diajarkan oleh Mehta atau Meghan Lee, satu -satunya guru Nalini bersertifikat lainnya. Mehta sedang bersiap untuk meluncurkan program pelatihan guru formal musim dingin ini.

Saat ini hanya lokasi Pure West yang menawarkan metode Nalini, tetapi Pure jelas ingin menjadi global dengan ini ke lokasinya di Hong Kong, dkk,. Dan kepribadian dan metode kawat langsung Mehta pasti akan membantu mereka melakukannya. -Alexia Brue