'Pocketing' adalah tren kencan di mana Anda merasa seperti rahasia pasangan Anda apa yang harus dilakukan

Pasangan Anda bisa mengantongi Anda jika mereka belum memposting tentang Anda, tetapi sebaliknya adalah pengguna media sosial yang aktif. “Hampir semua orang berada di semacam media sosial akhir -akhir ini, di mana umum untuk memposting gambar kehidupan, teman, keluarga, hewan peliharaan, dan bahkan apa yang kami makan untuk makan siang,” Glaser melanjutkan. “Jadi, jika orang yang Anda lihat aktif di media sosial tetapi tidak menunjukkan tanda -tanda Anda ada, Anda mungkin akan mengantongi."

Tapi bagaimana jika Anda sudah lama berkencan? Apakah ada titik ketika pasangan Anda "harus" telah memposting tentang Anda? Glaser mengatakan tidak ada etiket set-in-stone, tetapi mengantongi lebih mungkin terjadi jika mereka belum memposting tentang Anda setelah kalian berdua memiliki "pembicaraan" dan menjalin hubungan Anda.

Mengantongi tidak hanya diturunkan ke media sosial-itu juga masalah IRL. “Mengantongi membuat situasi dalam suatu hubungan di mana pasangan menjauhkan yang lain dari teman dan keluarga mereka,” kata Callisto Adams, PhD, seorang ahli kencan dan hubungan bersertifikat. Dia menambahkan pasangan Anda juga dapat menghindari topik keluarga dan teman -teman saat Anda membawanya, berbicara kepada Anda dari bertemu keluarga dan teman satu sama lain, dan membuat rencana yang hanya melibatkan Anda berdua.

Alasan di balik kantong agak memprihatinkan…

Seperti yang mungkin bisa Anda tebak, mengantongi bukan pertanda baik. Tetapi sebelum Anda mulai panik, ketahuilah bahwa beberapa alasan di balik latihan ini lebih tidak bersalah daripada yang lain. Dan dalam kebanyakan kasus, perilaku kantong mereka kemungkinan besar bukan tentang Anda.

“Seringkali ada alasan pribadi [untuk mengantongi] daripada alasan yang berkaitan dengan Anda secara khusus,” DR. Kata Adams. “Orang -orang sering mengantongi pasangan mereka karena mereka memiliki pengalaman buruk sebelumnya, [atau] mereka merasa tidak aman tentang 'kualitas' lingkaran sosial mereka,” katanya sebagai contoh. Dapat dimengerti, tentu, tetapi masih tidak membuat dampak dari tindakan mereka (atau ketiadaan) menyakiti Anda.

Namun, ada beberapa bendera merah potensial di sekitar saku. Glaser mengatakan bahwa itu bisa menandakan masalah dengan transparansi orang tersebut-apa yang tidak mereka katakan? Misalnya, mereka mungkin tidak jujur ​​tentang niat atau harapan mereka, kata Dr. Adams. (Mungkin mereka ingin tetap santai atau berkencan dengan orang lain, dan menambahkan Anda ke jaringan mereka akan meledakkan tempat mereka.) Atau mungkin pasangan Anda tidak serius tentang Anda, titik. "Sederhananya, beberapa orang tidak menginginkan orang yang sedang dalam hubungan dengan berinteraksi dengan orang lain dalam hidup mereka," kata Glaser. "Mengapa? Mungkin karena mereka tidak cukup menghormati atau peduli pada mereka untuk melakukannya."

Cara mengatasi pasangan Anda mengantongi Anda

Mengantongi masalah ketika dua hal terjadi: ketika Anda melihatnya sebagai masalah, dan ketika pasangan Anda tidak mau membicarakannya dan berkompromi dengan Anda.

"Jika Anda memiliki lubang di perut Anda tentang hal itu atau merasa ada sesuatu yang mungkin tidak benar, maka suarakannya," kata Glaser. “Jika Anda ingin memposting foto Anda berdua menunjukkan kehidupan bahagia Anda bersama dan mereka menghentikan Anda, mungkin sudah waktunya untuk mengevaluasi kembali hubungan."

Jika Anda merasa gugup mendekati kekhawatiran ini dengan pasangan Anda, itu bisa dimengerti! Ingatlah Anda tidak melakukan kesalahan atau meminta terlalu banyak. “Jika pasangan Anda melanjutkan perilaku ini dan itu menjadi perhatian Anda, bicaralah. Anda memiliki hak itu, ”Glaser melanjutkan. “Anda adalah bagian aktif dari hubungan ini, sama seperti mereka. Beri tahu mereka bahwa Anda ingin diwakili secara visual dalam kehidupan mereka secara publik dan juga secara pribadi."

Dr. Adams mendorong Anda untuk menggunakan "pernyataan saya" dengan tenang sehingga pasangan Anda tidak merasa diserang. Misalnya: “Saya merasa Anda tidak suka ide saya bertemu teman dan keluarga Anda. Apakah Anda ingin membicarakannya?"Atau" Saya merasa sedikit tentang fakta bahwa saya belum bertemu teman/keluarga Anda. Saya ingin membicarakan hal ini jika Anda siap.Bersiaplah untuk mendengarkan dan mengerjakan masalah ini secara kolaboratif.

Saat Anda mengemukakan ini, perhatikan bagaimana pasangan Anda merespons. Apakah mereka terbuka dan pengertian? Dan apakah mereka menindaklanjuti dengan perubahan yang tulus? Atau apakah mereka menutup Anda?

“[Mengantongi] menjadi masalah ketika mencapai titik di mana mereka menolak untuk membicarakannya meskipun Anda berupaya mengomunikasikan kekhawatiran Anda secara verbal mengenai masalah ini,” Dr. Kata Adams.

Ingin pasangan Anda memamerkan Anda di media sosial (atau memasukkan Anda lebih lengkap dalam hidup mereka) benar -benar dapat dimengerti dan normal, dan Anda diizinkan untuk meminta itu.