Pesanan untuk hidangan alpukat ini naik 244 persen dan yang disetujui diet

Jika gulungan alpukat salmon bukan pilihan Anda, Beckerman memiliki beberapa saran pesanan sushi sehat lainnya. Jika Anda semua tentang Sashimi, dia merekomendasikan mencoba Arktik Char, yang memiliki omega-3 yang hampir sama seperti salmon. Apa pun pengisian yang Anda pilih, buatlah gulung maki (sushi yang dibungkus nasi dan rumput laut). Mereka adalah kemenangan dalam buku Beckerman karena rumput lautnya tinggi dalam besi dan antioksidan. (Hanya, seperti yang disebutkan di atas, jadikan gulungan nasi merah.)

Lihat video di bawah ini untuk lebih banyak pilihan sushi sehat Beckerman, termasuk aplikasi apa dan saus saus yang dia katakan akan membuat makanan Anda lebih sehat. Dan jika gulungan alpukat salmon sudah menjadi tujuan Anda, Anda sudah menggunakan (ahem) roll.