Studi baru menunjukkan 83% orang Amerika menginginkan workweek-boomer selama 4 hari termasuk

Suatu hari kerja empat hari dapat berkontribusi pada kualitas hidup yang lebih baik karena Anda memiliki "lebih banyak waktu untuk orang yang dicintai, seni, musik, untuk berlama-lama makan alih-alih bergegas melaluinya, hal-hal seperti itu," Dr. Kata Daramus. "Saat ini, sangat mudah untuk mengatakan bahwa Anda akan melakukan sesuatu yang lebih memuaskan setelah makan malam atau akhir pekan ini atau bulan depan. Entah bagaimana waktu itu tidak pernah datang. Hidup tidak begitu memuaskan ketika Anda bergegas melaluinya mencoba untuk tidak ketinggalan. Anda tidak memiliki kesempatan untuk merasa bahwa Anda memiliki waktu sendiri."

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari empat hari kerja (jika Anda cukup beruntung memiliki tempat kerja yang dialihkan ke model itu), DR. Daramus mengatakan bahwa akan sangat penting untuk menolak gagasan bahwa Anda hanya berharga jika Anda sibuk. "Saya perhatikan bahwa bagi banyak orang, mereka hampir tidak memiliki konsep waktu luang. Mereka merasa bersalah jika mereka tidak membuat kemajuan pada sesuatu. Beberapa orang akan membutuhkan bantuan untuk belajar bagaimana memiliki waktu luang dan mengapa itu penting dengan caranya sendiri."

"Studi ini memberi tahu kita siapa yang bahagia di tempat kerja, tapi tidak mengapa. Itu penting untuk diketahui, "dr. Daramus menambahkan. "Apakah itu karena setiap generasi memiliki nilai yang berbeda? Apakah itu terkait dengan budaya kantor? Studi ini mencatat bahwa milenium memiliki reputasi sebagai berhak dan tidak puas, tetapi penelitian ini mengatakan mereka lebih bahagia di tempat kerja. Apa yang mereka lakukan secara berbeda? Apakah mereka berpikir secara berbeda? Apakah mereka lebih cenderung mengadvokasi kondisi kerja yang lebih baik?"Ini semua adalah hal yang harus direnungkan saat kami mengevaluasi kembali penggilingan 9-ke-5.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.