Yoga telanjang kami mencobanya

Oleh Liz Neporent untuk AOL Health

Saya adalah salah satu dari orang -orang yang merasa canggung dan tidak sopan ketika saya melakukan yoga dalam keadaan terbaik, jadi ketika saya pertama kali mendengar tentang kelas yoga telanjang, idenya memenuhi saya dengan ketakutan. Saya tidak bisa membayangkan jumlah kepercayaan - dan mencukur - sesuatu seperti ini akan dibutuhkan.

Saya menolak undangan untuk mencoba kelas dan pelajaran pribadi di studio yoga telanjang yang baru dibuka, bahkan setelah saya yakin lampu akan redup dan tidak ada yang tertarik untuk memeriksa saya.

Lalu saya menerima salinan seri video baru Yoga menanggalkan pakaian. Jika saya akan mencoba olahraga tanpa berpakaian dalam bentuk apa pun, ini lebih kecepatan saya. Bukannya pose tanpa pakaian ada di daftar ember saya atau apa pun, tapi saya akui saya sedikit penasaran.

Apakah itu pengalaman yang mencerahkan yang membantu saya mengubah hubungan saya dengan tubuh saya seperti salinan paket yang dijanjikan? Atau apakah itu menyeramkan dan mengganggu seperti waktu itu di kelas studi wanita kampus saya ketika instruktur mendorong kami untuk melihat bagian pribadi kami dengan cermin? Saya pikir saya mungkin juga mencari tahu dalam privasi rumah saya sendiri, pada saat tidak ada orang di sekitar, mungkin dengan tas sampah yang ditempel di atas jendela. Baca selengkapnya…