Melewatkan salad harian Anda? Campur semuanya di rumah dengan 8 resep salad ini

3. Salad Kale Caesar Vegan

Ya, membuat salad caesar dengan cara vegan benar-benar mungkin-tidak diperlukan ikan teri. Pakaian ini mengandung tahini, minyak alpukat, jus lemon, bawang putih, dan beberapa bahan beraroma lainnya. Bahkan ada crouton buatan sendiri yang terbuat dari roti gandum tumbuh.

4. Salad anti-inflamasi

Pakaian dalam salad anti-inflamasi yang sehat ini yang diciptakan oleh bekas koki Gedung Putih ke Obama!-Hanya membutuhkan enam bahan: minyak zaitun, jus lemon, kunyit, mustard, jahe, dan bawang putih.

5. Salad seledri mentah

Salad seledri mentah anti-inflamasi ini adalah cara yang bagus untuk beralih. Alih -alih menggunakan basis bayam atau kangkung, seledri adalah bintang pertunjukan dan dikombinasikan dengan lobak, bawang, biji bunga matahari, banyak bumbu, dan bahan -bahan lainnya.

6. Salad Jamur Obat

Saus salad jamur obat ini terbuat dari bahan -bahan seperti bawang putih, minyak zaitun, dan cuka balsamic sangat cocok untuk salad besar yang penuh dengan sayuran mentah.

7. Salad jagung jalanan meksiko vegan

Buat jagung jalanan Meksiko Anda sendiri, gaya salad. Resep ini menggunakan keju cotija yang terbuat dari kacang mete, jeruk nipis, cuka putih, garam, dan merica.

8. Salad pasta kale

Oke, oke… resep ini mungkin agak lebih banyak pasta daripada salad, tapi tidak ada yang salah dengan itu. Di dalamnya, Anda menggabungkan pasta lentil dengan kangkung cincang dan beberapa bahan segar untuk makanan yang benar -benar lezat.