Temui wanita yang merupakan cara influencer kesehatan sebelum itu keren

Dan Anda tidak perlu menghilangkan semuanya sekaligus. Anda dapat menghilangkan susu terlebih dahulu, dan kemudian daging, misalnya. Melakukannya dalam langkah.

WG: Pendekatan Anda terhadap kesehatan adalah perpaduan antara sains dan spiritualitas. Bagaimana Anda mengatakan keduanya pergi bersama?

Ds: Saya mempelajari fisika kuantum, yang merupakan sains tetapi juga semangat; itu adalah ilmu spiritualitas. Ini semua tentang energi. Ketika Anda berpikir tentang sains dan spiritualitas, tubuh Anda benar -benar mengikuti pikiran Anda, dan pikiran Anda memiliki emosi. Bagaimana kita berpikir atau merasakan menyebabkan reaksi dalam tubuh.

Inilah contohnya: Saya merasa sakit di bahu saya sepanjang pernikahan saya. Saya pergi ke terapis fisik secara teratur dan akhirnya dia mengatakan kepada saya bahwa dia tidak bisa membantu saya. Tapi setelah saya bercerai, sakit bahu saya hilang. Saya menyadari itu adalah respons fisik terhadap bagaimana perasaan saya dalam pernikahan saya; seperti burung yang dikurung yang tidak bisa terbang.

WG: Apakah ada tren kesehatan yang benar -benar Anda sukai saat ini?

Ds: Saya suka makanan nabati lebih mudah diakses. Saya tidak berpikir itu tren yang akan hilang. Dan sementara saya tidak semua untuk keto penuh, saya suka lemak sehat sekarang populer sekarang sangat jauh dari tahun 90-an ketika semua orang takut lemak! Cara -cara lembut untuk menggerakkan tubuh Anda, seperti dengan yoga dan pilates, saya juga benar -benar ke dalam. Aku benci bahkan menyebutnya tren, tapi 15 tahun yang lalu jika kamu melakukan yoga, orang -orang memanggilmu hippie. Sekarang, setidaknya ada satu studio yoga di setiap kota. saya suka itu!

CATATAN: Wawancara ini diedit dan dipadatkan untuk kejelasan.

Berbicara tentang tren kesehatan, inilah yang baik+prediksi baik akan benar -benar mengambil alih tahun ini. Dan jika Anda tertarik untuk mencoba diet anti-inflamasi, inilah cara membangun makanan yang sempurna.