Temui Coorie, konsep Skotlandia yang membawa Hygge menjadi takik alami

“Coorie baru mewakili cara hidup di mana kedamaian berasal dari terlibat dengan warisan dan pemandangan kita,” kata Bennett. Dan ada sains untuk membuktikan hal itu di alam mengaktifkan sistem saraf parasimpatis, mengurangi stres dan kecemasan. Ini juga meningkatkan memori kerja, yang dapat membantu Anda menjadi lebih fokus.

2. Dapatkan licik

Adalah proyek kerajinan terakhir yang Anda selesaikan diorama di sekolah menengah? Nah, Living Coorie memberi Anda kesempatan untuk menghubungi kembali dengan sisi kreatif Anda. Plus, Anda dapat mengambil bahan kerajinan saat Anda menghabiskan waktu di luar. “Pergilah ke hutan untuk kerucut pinus, karangan bunga meriah, atau memanen jarum pinus untuk membumbui makanan dan minuman,” kata Bennett. “Anda juga dapat membuat tangan Anda sibuk dengan mengajar diri sendiri cara merajut sweter pulau yang adil,” katanya. Merasa ambisius, tapi hei, musim dingin akan datang, benar?

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang sering mengerjakan proyek kreatif kecil melaporkan merasa lebih santai dan lebih bahagia dalam kehidupan sehari -hari mereka daripada mereka yang tidak. Jadi jika rajutan dan mencari makan bukan Anda, temukan sesuatu. Selalu ada opsi untuk mencoba tangan Anda di Mixology; Pembuatan koktail yang diinfusi pinus melakukan dihitung sebagai kerajinan di Coorie.

3. Persiapan makan, gaya Coorie

“Coorie Cooking mengkalibrasi ulang hidangan terkenal dengan memberi mereka putaran kontemporer,” kata Bennett. Salah satu favoritnya? Vegan Cullen Skink, suppennya yang diperbarui mengambil sup ikan krim dan lezat yang berasal dari Skotlandia. Untuk memberi makan Anda tata rias Coorie, memfitnah resep masa kanak-kanak favorit, atau menata kembali hidangan yang memanjakan menjadi suguhan yang bersih, seperti sayap kerbau vegan yang dekaden ini.

Cara lain untuk memuaskan keinginan Coorie dan mendapatkan dorongan suasana hati? Tuan rumah makan malam seadanya dengan teman -teman bertema di sekitar kenangan atau musim tertentu, Bennett menyarankan. Memasak untuk orang lain adalah tindakan altruisme, yang ditunjukkan oleh penelitian dapat meningkatkan kebahagiaan. Ini dia: alasan yang meningkatkan kesehatan untuk mencoba konsepnya Dan Tuan rumah makan untuk Anda teman terdekat.

Karena Anda sekarang tahu tentang Coorie dan Hygge, lihat Plogging. Itu tren kebugaran itu Juga membantu lingkungan.