Akar Maca disebut-sebut sebagai penguat kesuburan utama

Terus membaca untuk belajar 5 cara maca root dapat meningkatkan kesuburan.

1. Itu afrodisiak alami

Maca telah lama digunakan untuk kualitas libido-penambahnya-legend, itu sangat dihargai karena potensinya sehingga bahkan digunakan sebagai mata uang untuk perdagangan. Warriors Kekaisaran Incan mengonsumsi maca dalam jumlah besar sebelum pertempuran untuk meningkatkan kekuatan dan kejantanan mereka. Baru -baru ini, penelitian telah menunjukkan bahwa akar maca dapat mengurangi beberapa bentuk disfungsi seksual dan juga dapat meningkatkan jumlah sperma dan kesuburan pada pria.

2. Maca kaya akan vitamin dan mineral

Ada alasan mengapa maca dianggap sebagai makanan super. Ini kaya akan kalsium dan kalium, mengandung elemen jejak besi, yodium, tembaga, mangan, dan seng, serta vitamin B1, B2, C, dan D. Maca juga merupakan protein lengkap, mengandung sembilan asam amino esensial yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh sendiri. Diet bundar, kaya vitamin dan mineral, adalah kunci untuk kesehatan reproduksi. Plus, banyak nutrisi yang tersedia di MACA juga mendukung keseimbangan hormon (lebih lanjut tentang itu di bawah) yang dapat menyebabkan telur yang lebih sehat.

3. Ini adalah penyeimbang hormon dan peredam stres

Membantu tubuh mengatasi stres dan menyeimbangkan hormon dapat menjadi manfaat utama dalam meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan maca dapat mengurangi depresi dan kecemasan. Bagaimana Maca Mencapai Ini? Seperti ginseng tradisional, maca adalah ramuan adaptogenik (tanaman tidak beracun yang dapat membantu tubuh mengatur stres). Lebih khusus lagi, MACA mendukung sistem endokrin, mengatur komunikasi antara hipotalamus dan kelenjar hipofisis, yang membantu menyeimbangkan produksi hormon. Selain kualitas adaptogeniknya, sebuah studi kecil tentang pascamenopause ketika menunjukkan bahwa Maca mampu menurunkan tekanan darah.

4. Itu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda

Nilai gizi Maca (terutama kadar magnesium yang tinggi, penguat sistem kekebalan yang diketahui) dan kualitas adaptogenik yang membantu dengan penyeimbangan hormon dan pengurangan stres, juga dapat membantu mendukung sistem kekebalan tubuh Anda. Ini sangat penting bagi mereka yang mengalami masalah kesuburan terkait kekebalan.

5. Anda dapat menggunakannya untuk a.M. pick-me-up bukan kopi

Wanita yang mencoba hamil sering disarankan untuk mengurangi asupan kafein mereka. Jika Anda memiliki kebiasaan Starbucks harian dan mencari pengganti untuk kopi atau bentuk kafein lainnya (ya, matcha juga punya kafein), maca dapat membantu. Maca tidak mengandung stimulan seperti kafein, tetapi memberi energi pada tubuh melalui nilai gizinya dan mungkin dengan menstabilkan kadar gula darah untuk menghindari puncak dan macet. Kualitas-kualitas ini juga membuat Maca menjadi energizer yang tahan lama, membantu Anda mempertahankan tingkat energi sepanjang hari alih-alih melonjak dan menabrak seperti yang mungkin Anda lakukan dari kopi.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.